Pengalaman Batuk Ketika Hamil

Pengalaman Batuk Ketika Hamil ? Batuk ketika mengandung sangat la memeritkan.ada yang suruh makan ubat batuk je tapi saya tak berani.entah la…mak pun tak bagi.panas katanya.dari memgandungkan arreessa pun memang tak makan ubat batuk

Masa mengandungkan Arreessa batuk teruk 2 minggu.stress sangat.paling stress sebab batuk sampai terkencing.jijik kan..tapi itu realiti ibu hamil terpaksa hadapi.baby makin besar dan menghimpit pundi kencing.bila batuk tu..huhuhu

Batuk ketika hamil 3 bulan

Batuk ketika awal kehamilan memang memeritkan. Pengalaman ainul sendiri 3 minggu batuk teruk. Macam-macam la jugak makan. Kalau batuk sahaja ok lagi tapi paling tak best bila batuk sampai terkencing.huhuhu.. lagi-lagi nak solat. Adusss!! jenuh la keluar masuk toilet. Nak solat pun banyak kali terbatal.huhuu. Antara Tips saya

1. Solat duduk – Bila perut makin membesar, tekanan baby akan makin kuat pada pundi kencing kita. Cara saya adalah solat duduk. Bila duduk tekanan berkurang. Jadi bila batuk takde la sampai terkencing
solat duduk

2. minum air panas atau suam – pastikan minum air panas atau suam ye. Jauhi air sejuk buat sementara waktu. Minuman bersusu pun tak elok tau. macam teh tarik, nescafe tarik. Susu pekat tu buat kahak lagi berkumpul kat tekak. Memang rasa tak selesa

3. Steaming – Ibu hamil pun boleh buat tau. Bukan kanak-kanak je. Konsep sama je. letakkan muka ke wap air panas. Letak air pnas sahaja pun boleh. Ainul kadangkan masukkan garlic. Bukan bawang putih kat dapur tu tapi pil garlic. Hancurkan dan masukkan dalam air panas. wap tu memang berbau bawang putih tapi rasa best.

4. Rehat secukupnya – Sila pastikan anda mendapatkan rehat secukupnya. Tidur yang cukup. Kerja-kerja rumah tu minta husband bantu sekali. Sekali sekala tu pergi la salon, spa memanjakan diri. Ala sejam dua je spend masa. Bila badan cergas, kita pun happy. Baby dalam kandungan pun membesar dengan baik. Jangan stress ok

Air kelapa

Masa 8 minggu pregnantkan Arreessa batuk 2 minggu.ada yang cakap minum air oren tp suam.dah buat tapi sama je.call kakak tanya boleh ke awal-awal minum air kelapa.dia cakap ok je.mitos je pasal tak elok minum air kelapa masa awal pregnant. Tanpa was was minta husband belikan air kelapa kt pasar.buah tau.fresh gitu. Alhamdulillah minum lega terus batuk

Mengandung kali ke 2 ni batuk masa 10minggu.3 minggu batuk.minum air kelapa juga tapi tak juga lega.
Oh ya..air kelapa tu minum sikit je.bkn la abis 1 biji kelapa.bersederhana ye

Madu

Tips paling HOT makan madu.korek la madu kat umah.masa tu la habis pulak.p beli kat kedai.makan sesudu.panas je tekak.esok paginyer tekak jadi perit.lagi sakit bila batuk.

Kawan opis ada bagitahu bancuh madu dengan air suam & minum.balik tu cuba..sama juga perit anak tekak.

Air asam jawa
Fil buatkan air asam jawa suam.sedap diminum tapi hasil masih sama.batuk batuk..nak tido malam pun susah.sampai sesak nafas.huhu

Omega Guard Shaklee

Masuk je 12 minggu terus makan omega guard.minyak ikan memang boleh panaskan dalam badan.cuba je la.sebab memang nak makan omega untuk baby ni.bagus untuk otak baby kan..
Hari ke 2 makan omega bila gosok gigi muntah keluar kahak berketul-ketul..eeeee memang jijik..serius tengok kahak tu ..eeeeuuuuu..pengalaman batuk ketika hamil.

Mula-mula banyak dan semakin hari makin sikit kahak keluar.Alhamdulillah batuk pun dah lega..
Tak sangka omega guard ni banyak khasiatnyer. Arreessa batuk pun saya bagi makan omega je.
Jom pastikan stok omega sentiasa ada di rumah…vitamin untuk batuk anda.

Kebaikan Omega Guard Shaklee

1. Kesihatan Jantung – Mengurangkan keradangan di mana keradangan boleh menyebabkan kerosakan saluran darah dan menyebabkan penyakit jantung.
EPA dan DHA membantu dalam mengawal triglyceride (kolestrol) dan tekanan darah, meningkatkan peredaran darah serta maintain a healthy heart

2. Fungsi Otak.- Otak kita diperbuat daripada 60% lemak dan kebanyakan sistem saraf adalah daripada lemak. Bahagian cerebral cortex mengandungi lebih kurang 20% DHA.
EPA dan DHA dapat membantu transmission between nerves. Ianya juga membantu dari kesan positif terhadap mood, perlakuan, kognitif, memori dan pembelajaran serta mengurangkan penyakit berkaitan kerosakan otak seperti Alzheimer dan dementia.

3. Kesihatan Sendi dan Tulang. – Membantu mengekalkan densiti mineral tulang. Membantu pergerakan sendi iaitu lebih fleksibel, mengurangkan bengkak dan sakit.

4. Kebaikan Bagi Ibu Hamil dan Menyusu – Membantu dalam perkembangan otak anak-anak dan sistem imunisasi.Membantu ibu berpantang untuk sentiasa positif.Mengurangkan risiko allergic pada bayi.