Anak Kerap Sakit. Apa Nak buat?

Anak kerap sakit. Badan penat, emosi kita yang jadi tak stabil. Tidur confem tak lena huhu

Anak demam selsema batuk benda biasa. Wajib kenalah dalam setahun tu. Akan tetapi kalau kerap sangat dan sampai kena masuk hospital tu kenalah ambil langkah pencegahan lain pulak.

Cara saya dalam menjaga kesihatan anak anak..Alhamdulillah mereka jarang demam selsema batuk. Kalau kena 2-3hari dah akan okay.

1. Wajib jaga pemakanan

Benda paling asas bagi saya. Check balik apa yang anak anak makan. Banyak makan jajan,fast food,air manis ke. Kerap makan kat luar ke.

Jadi kurangkan lah apa yang selalu ambil benda tak elok tu.

Kita kerap masak dirumah, banyakkan makan buah, sayur. Buah paling banyak saya spend duit beli. No more keropok lekor, pisang goreng ,fries untuk kudap kudap

2. Emosi

Spend la masa dengan mereka. Anak sakit kita hantar juga ke taska nursery. Bila nak cepat ok bila asyik terdedah. Arreessa ada cite kawan dia pengsan, demam kat sekolah. Bila cikgu call parents ” tak boleh dtg ambil, duduk je kat transit “.

Sedih bila dengar. Takut esok kita tua sakit anak cakap duduk je rumah org tua

Emosi anak stabil,happy lagi cepatlah proses nak sembuh.

3. Persekitaran

Bawa anak anak bermain. Petang bawa ke taman berlari bermain. Hujung minggu bawa p pantai sungai. Back to nature. Pegang pasir, pegang air yang Allah cipta. Bukan asyik pegang gadjet

4. Bagi supplement

Bagi saya dah kira wajib sediakan untuk anak anak..anak saya makan buah sayur banyak tapi tak cukup. Hero kiddo, chewable C, nutriferon ni antara wajib makan. Konsistent makan nampak beza tahap kesihatan anak anak.

Ujian bila anak sakit buatkan kita akan lebih jadi pandai. Saya dan suami pun banyak belajar jaga makan, kawal makan benda tak elok sebab anak no 2 ada allergik pada makanan tak elok. Allergik yang trigger asthma. Dah jarang kena attack bila jaga makan.

Anak sihat kita pun happy. Betul tak? anak kerap sakit