Vitamin Untuk Wanita Menopause

Menopause merupakan perubahan biologi pada semua wanita.Di Malaysia, secara purata menopause berlaku pada umur 52 tahun (antara 45-55 tahun). Hari ni saya akan kongsikan vitamin untuk wanita menopause supaya dapat menjalani kehidupan lebih baik dan gembira

Menopause bukanlah penyakit, sebaliknya petanda kepada wanita yang mereka tidak lagi subur. Ia berlaku apabila pusingan haid berhenti setidak-tidaknya dalam tempoh 12 bulan secara berterusan.

Pada masa ini ovari tidak lagi menghasilkan hormon estrogen dan progesteron. Dalam kata lain, selepas memasuki fasa menopaus, kemampuan reproduksi wanita akan berakhir.

Lazimnya menopaus berlaku pada wanita yang berusia 52 tahun namun ada juga bermula seawal usia 45 tahun. Namun kebiasaannya wanita Malaysia mengalami menopaus sekitar usia 45 sehingga 52 tahun.

Sebelum putus haid, wanita akan melalui fasa peralihan dikenali sebagai pramenopaus yang membuatkan sesetengah mereka berasa panas dan kurang selesa

Vitamin Untuk Wanita Menopause:Tanda Tanda Perimenopause

30% wanita di Malaysia mengalami gangguan sistem menopause yg ketara. Sebahagian mengalami gejala yg berkaitan perubahan fizikal seperti berpeluh malam manakala yg lainnya mengalami gejala psikologi yg serius ssperti kemurungan. Antara gejala yg ketara:

• Berpeluh malam
• Jantung berdebar
• Gangguan tidur
• Kurang keinginan seks
• Kesakitan sendi
• Kurang penumpuan
• Kekeringan faraj
• Pelupa
• Emosi berubah-ubah

Jangan bersedih, perimenopause adalah kitaran hidup yang normal. Sebab ni anda Wajib ambil Vitamin Untuk Wanita Menopause

Kesimpulannya, tiada apa yang anda perlu risaukan kerana ia bukanlah sejenis penyakit sebaliknya petanda bahawa anda sudah memasuki usia ‘veteran’. Jangan bersedih kerana ia adalah kitaran hidup yang sangat normal bagi seorang wanita.

Rujukan : HelloDoktor

Vitamin Untuk Wanita Menopause

Ostenutrix

Magnesium merupakan contoh vitamin untuk wanita menopause yang sangat penting. Kebanyakan wanita dewasa tidak mendapat magnesium yang mencukupi daripada diet harian.

Tetapi, mengapakah magnesium penting untuk kesihatan wanita? Nutrien ini amat penting untuk memastikan otot dan saraf kita kekal berfungsi walaupun sudah berusia. Jika anda ingin membeli suplemen magnesium, pilih suplemen yang tertulis magnesium glycinate.

Bagi wanita yang baru mencecah menopaus, magnesium sangat penting untuk kesihatan jantung serta dapat mengurangkan risiko tekanan darah tinggi, diabetes dan juga osteoporosis.

Malah, magnesium glycinate juga dapat mengurangkan anxiety, masalah sendi dan dapat membantu anda tidur dengan lebih lena!

Vitamin E

Anda mempunyai masalah faraj kering ketika menopause? Ada beberapa kajian yang menunjukkan bahawa pengambilan vitamin E dapat memastikan vagina kekal lembap dan mengurangkan kekeringan.

Menurut sebuah kajian yang dilakukan ke atas 52 wanita, pengambilan vitamin E selama 12 minggu dapat mengurangkan simptom vaginal atrophy, sejenis kondisi yang berlaku disebabkan kekeringan pada dinding faraj.

Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian yang perlu dilakukan untuk menyokong penggunaan vitamin untuk wanita menopause bagi mengurangkan masalah faraj kering.

Vitamin C

Vitamin B6 sangat penting untuk metabolisme dan sistem imun badan. Manakala, vitamin B12 pula sangat baik untuk pembentukan sel darah merah, meningkatkan tenaga, melindungi jantung dan otak serta menyokong sistem pencernaan yang baik.

Kedua-dua vitamin ini dapat mengurangkan depresi yang berlaku disebabkan menopaus. Selain itu, ia juga dapat membantu wanita yang mempunyai masalah sukar tidur malam.

Vitamin C

Siapa yang tidak tahu akan kebaikan vitamin C, vitamin yang sangat penting untuk sistem imun badan?

Walau bagaimanapun, bukan itu sahaja kebaikan vitamin C, ia juga sangat bermanfaat untuk wanita menopaus!

Vitamin C dapat memastikan tulang kekal sihat dan membantu penyerapan zat besi dalam badan. Ia juga merupakan sejenis antioksidan yang dapat melindungi anda daripada masalah penuaan dan juga penyakit.

Vivix ResV

Vivix adalah suplemen paling digemari oleh wanita khususnya wanita2 yang menghampiri waktu menopause juga wanita2 yang sedang menopause. Ianya memberi kesan kepada 4 mekanisme utama penuaan selular,bahkan bukan sahaja membantu mengembalikan keremajaan kulit tetapi juga organ dalaman. Vivix dikatakan suplemen terbaik untuk kesihatan menyeluruh yang melibatkan DNA dan sel. Ianya memperbaiki struktur sel dan membantu meningkatkan keanjalan kulit.

Secara tak langsung, ianya membantu melembutkan kulit dan ini sangat membantu mengelakkan rasa sakit saat mengadakan hubungan intim bersama suami. Selain itu, Vivix juga bantu memberi tenaga dan rangsangan yang lebih ketika bersama pasangan. Bahkan ia membantu wanita menopause mampu untuk memberikan kepuasan kepada suami saat bersama…insyaAllah.

ESP

Fitoestrogen adalah sebatian yang terdapat dalam tumbuh-tumbuhan yang kimia yang serupa dengan hormon estrogen. Biasanya dianggap sebagai terlibat dalam pembiakan wanita, sebenarnya estrogen mengawal banyak aspek penting bagi tubuh pada lelaki dan wanita: metabolisme, tulang dan kesihatan saluran darah, warna kulit, tahap kolesterol, keseimbangan cecair dan keinginan seksual.

Soya adalah salah satu sumber yang kaya dengan phytoestrogen, yang mengandungi tahap tertinggi isoflavon dalam makanan. isoflavon soya mengaktifkan reseptor estrogen badan anda, protein yang mengesan kehadiran estrogen dan menjalankan kesan seperti perubahan dalam gen. ESP Shaklee yang mengandungi phytoestrogen semulajadi yang membantu seimbangkan hormon wanita

GLA Complex

GLA merupakan bahan binaan bagi prostaglandin. Prostaglandin merupakan bahan hormon dalam badan. Ianya penting untuk fungsi kimia badan seperti mengawal tekanan darah, mengawal muscle contraction, menghalang rembesan gastrik dan banyak lagi. Ia juga adalah anti keradangan, anti pembekuan darah disamping mengurangkan tekanan darah

GLA (Asid Linolenik Gama) digunakan oleh ramai wanita untuk memelihara kesihatan sepanjang kitaran haid setiap bulan. GLA merupakan sejenis asid lemak Omega-6 yang digunakan oleh badan kita untuk membentuk prostaglandin – bahan berkesan berupa hormon yang membantu badan mengawalatur proses badan yang normal. Minyak benih bunga matahari adalah satu lagi sumber asid lemak Omega-6. Ia mengandungi vitamin E yang membantu melindungi dinding arteri dan menyokong sistem imun dengan memelihara integriti sel.

Nak Dapatkan Vitamin Untuk Wanita Menopause

Boleh hubungi saya di 013-3612717 atau klik link ini >www.wasap.my/60133612717/vitaminmenopause

Sila hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi tentang set mana yang paling tepat untuk anda, tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian daripada saya. Penghantaran sekitar Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar, Kelana Jaya, Alam Impian, Denai Alam,

Ainul Mustafa
Pengedar Shaklee Shah Alam
Email: ainulfadzilah@gmail.com