Vitamin Untuk Badan Letih Lesu

Vitamin Untuk Badan Letih Lesu

Kenapa ye sekarang badan rasa letih lesu.Dah tidur banyak pun badan asyik penat je. Tanda tanda penyakit ke ni? atau tanda badan dah tua? Ada ke vitamin untuk badan letih lesu yang boleh membantu?

Sebelum saya cadangkan vitamin untuk badan letih lesu , kita kena tahu kenapa badan kerap penat lesu? adakah ianya tanda penyakit?

6 Punca Masalah kesihatan Yang Menyebabkan Penat

1.Anemia

    Anemia adalah keadaan dimana bilangan sel darah merah atau kepekatan haemoglobin didalam nya rendah daripada normal. Sel darah merah sangat penting kerana ia membawa oksigen kepada tisu badan. Anemia menyebabkan sel darah pembawa oksigen berkurangan

    Antara gejala anaemia adalah:

    • Mudah penat dan lemah
    • Mudah pening dan pusing kepala sehingga menyebabkan pengsan
    • Kerap sakit kepala 
    • Sakit dada, sukar bernafas, jantung berdebar terutamanya apabila melakukan aktiviti fizikal serta diperingkat terus gejala kegagalan jantung 
    • Kerap rasa sejuk, dan semut dihujung jari tangan dan kaki
    • Telinga berdengung
    • Kurang aktif dan paras kecergasan dan prestasi fizikal menurun
    • Kulit menjadi pucat atau kekuningan 
    • Kuku berbentuk sudu (‘koilonychia’), kuku mudah patah
    • Kurang tumpuan pada kerja/sekolah

    2.Apnea Tidur

    Sleep apnea adalah keadaan di mana seseorang berhenti bernafas semasa tidur. Setiap episod pernafasan mungkin boleh terhenti selama 10 saat ataupun lebih. Jika tidak dirawat, ianya boleh mengakibatkan dengkuran yang kuat semasa tidur, berasa penat ketika waktu siang, ataupun masalah yang lebih serius seperti tekanan darah tinggi atau masalah jantung.

    Berbeza dengan masalah berdengkur yang biasa, seseorang yang mempunyai sleep apnea mempunyai simptom-simptom seperti:

    • Bunyi dengkuran lebih kuat berbanding berdengkur biasa.
    • Pernafasan terhenti lebih dari 10 saat.
    • Penat atau perasaan mengantuk yang melampau ketika waktu siang.
    • Pernafasan yang pendek, dan seperti tercekik.
    • Kelihatan gelisah ketika tidur.

    Atasi kuat dengkur disini

    3.Diabetes

    Sumber dari palapes.upm.edu.my

    Secara saintifiknya, insulin diperlukan untuk menukarkan gula dalam darah kepada tenaga. Tetapi, akibat kegagalan pankreas untuk menghasilkan insulin, gula tidak dapat ditukarkan kepada tenaga.

    Ini menyebabkan badan lagi cepat terasa letih kerana kekurangan tenaga untuk menampung aktiviti seharian.

    Selain itu, akibat gula tidak dapat menukarkan kepada tenaga juga menyebabkan ia mula memecahkan otot dan lemak kepada tenaga. 

    Kesan daripada ini akan membuatkan seseorang itu akan kehilangan berat badan yang drastik walaupun dia mengambil makan seharian seperti biasa.

    4.Hypotiroid

    sumber dari everydayhealth.com

    Gangguan tiroid akan memberi kesan kepada energy level dan mood anda. Hypotiroid akan menjadikan anda merasa penat, lembap dan tertekan. Manakala hypertiroid akan menyebabkan kebimbangan, masalah untuk tidur, kegelisahan dan kerengsaan.

    Pada orang yang hidup dengan tiroid yang tidak aktif (hipotiroidisme), metabolisme badan menjadi perlahan. Ini selalunya boleh membawa kepada banyak gejala, termasuk kelesuan dan keletihan.

    Menurut Verywell Health

    Thyroid fatigue can develop slowly or come on suddenly, leaving you barely able to lift your head off the pillow in the morning. With thyroid fatigue, you may feel like you can’t get through a day without a nap. You may sleep more than usual but still feel completely exhausted.

    5.Depression

    Vitamin Untuk Badan Letih
    Sumber SinarHarian

    Orang yang mengalami kemurungan lebih cenderung mengalami keletihan, dan keletihan kronik boleh meningkatkan risiko kemurungan.

    Kemurungan boleh menyebabkan tenaga berkurang :-

    • Ia mungkin menjadikannya lebih sukar untuk tidur.
    • Ia boleh menjejaskan tabiat pemakanan anda.
    • Ia boleh mengganggu rutin senaman atau senaman anda.
    • Ia boleh menyebabkan tekanan umum dalam hidup anda.


    Mengurangkan aktiviti yang menyeronokkan boleh meningkatkan keletihan dan menurunkan motivasi.
    Apabila kemurungan menghilangkan aktiviti yang menyeronokkan dan menurunkan motivasi anda, ini mewujudkan kitaran kemurungan yang makin teruk

    Kemurungan mungkin mengganggu corak tidur anda dalam beberapa cara. Kira-kira 80% yang mengalami kemurungan, contohnya, mengalami insomnia.

    6. Anxiety

    Vitamin Untuk Badan Letih

    Some of that tiredness is entirely mental simply because your brain — like a muscle — can run out of strength. Anxiety is linked to ongoing, stressful thoughts and an overactive brain. It taxes your cognitive capacities, leading to a drain on your ability to think and react. It also increases your emotional load (due to distressing thoughts), which means you end up emotionally and mentally drained. So it should come as no surprise that all those thoughts make your body tired to the point that it wants you to rest ~ info dari calmclinic.com

    Anxiety bukan sahaja menyebabkan perasaan letih sebagai simptom – ia juga menyebabkan perubahan pada cara badan anda beroperasi yang boleh membuatkan anda benar-benar mengantuk. Sering kali, penyelesaiannya melibatkan hanya berehat, kerana badan anda memberitahu anda ia letih kerana ia perlu mengisi semula selepas seharian bergelut dengan anxiety

    Nak set Anxiety boleh klik sini

    Vitamin Untuk Badan Letih : ESP

    Vitamin Untuk Badan Letih

    Rangsangan untuk tenaga yang berkekalan

    Protein soya mempunyai Indeks Glisemik rendah yang mengekalkan tahap glukosa darah yang sihat, serta membantu anda mengekalkan tenaga, memberikan rasa kenyang yang lebih lama dan memberi manfaat kepada penurunan berat badan dan kesihatan jangka panjang.

    Indeks Glisemik (GI) menunjukkan kesan makanan pada gula dalam darah. Karbohidrat seperti minuman tenaga bergula tinggi mempunyai GI yang tinggi, terurai dengan cepat dan menyebabkan gula dalam darah anda meningkat dan jatuh menjunam dengan cepat, sehingga anda berasa letih, mudah marah dan rasa lapar.

    Meningkatkan tahap prestasi anda

    Terlibat dalam membina dan mengekalkan jisim otot badan. Gabungan senaman yang kerap dan pengambilan protein soya harian yang konsisten membantu mengekalkan jisim otot dan meningkatkan prestasi sukan yang dilakukan.(1,2)

    Stamina yang lebih mantap

    Kaya dengan asid amino yang membantu menyokong penghasilan tenaga yang berpanjangan. Pengambilan protein soya secara berterusan didapati meningkatkan tahap stamina.

    Maka tidak hairanlah jika ramai yang memilih ESP untuk tenaga lebih lama.

    Rujukan:

    1. Barbul A. The use of arginine in clinical practice. In: Cynober, LA, ed. Amino acid metabolism and therapy in health and nutritional disease. New York, NY. CRC Press Inc. 1998:361-383.
    2. Rossi A, DiSilvestro RA, Blostein-Fujii. 1998. “Effects of soy consumption on exercise induced acute muscle damage and oxidative stress in young adult males.” FASEB, vol 12:5 p. A653.

    Vitamin Untuk Badan Letih: B Complex

    Vitamin Untuk Badan Letih

    Vitamin Untuk Badan Letih: Ostenutrix

    Vitamin Untuk Badan Letih

    Sebab utama insomnia yang kronik adalah kekurangan magnesium. Tidur juga terganggu akibat banyak kali terbangun ketika tidur. Kajian juga mendapati kandungan magnesium yang tinggi dalam badan dan aluminum yang rendah boleh menyumbang tidur yang lebih lena. Kajian ini telah dibuktikan oleh James Penland diHuman Nutrition Research Center di North Dakota. 

    Salah satu mineral penting untuk badan. Magnesium terlebih dalam lebih 300 proses metabolisme badan termasuk membantu tidur lebih baik, menenangkan sistem saraf dan otot. 

    Secara keseluruhannya, kadar pengambilan kalsium dan magnesium yang seimbang mampu memberikan kesan terbaik dalam menyumbang kepada tidur yang lebih lena.

    Vitamin Untuk Badan Letih :Cinch Tea Mix

    Vitamin Untuk Badan Letih

    Cinch Energy Tea bukan sekadar air teh yang sedap tetapi adalah produk yang terbaik untuk menaikkan metabolisme badan anda.

    Ia bukan sahaja utk meningkatkan metabolisme malah utk menggalakkan tenaga secara semulajadi dan memberi tenaga sepanjang hari (energy booster)

    Pengalaman seorang customer yang ada palpilation, anxiety. Jantung laju. Dia minum cinch tea pagi. Rasa relax,jantung tak laju. Badan cergas. Dalam cinch tea ada taurine Taurine has important functions in the heart and brain. It helps support nerve growth. It might also benefit people with heart failure by lowering blood pressure and calming the nervous system~webmd.com

    Vitamin Untuk Badan Letih :Vivix ResV

    Vitamin Untuk Badan Letih

    Penat letih sebab ada masalah diabetes? anda perlukan vivix resv

    Bagaimana Vivix ResV Membantu Tambah Tenaga?

    Secara ringkasnya, di dalam badan kita ni ada beribu-ribu sel.Dalam sel pula terdapat mitokondria. Mitokondria umpama ‘generator’ untuk sel. Ia bertindak sebagai pusat jana kuasa yang berfungsi untuk memberi tenaga kepada sel.Bila sel bertenaga ia akan meningkatkan tenaga badan secara keseluruhannya.Tapi seiring dengan meningkatnya usia kita, Mitokondria di dalam sel juga akan semakin berkurangan.Bila mitokondria semakin berkurangan, sel-sel badan juga semakin lemah. Bila sel lemah, badan akan automatik menjadi lemah dan mudah mendapat penyakit.

    Vitamin Untuk Badan Letih

    10x Ganda Resveratrol Dalam resv  Bantu Tingkatkan Kuantiti Metokondria Di dalam Sel.Jika sel-sel kita bertenaga, badan kita akan turut jadi bertenaga.

    Vivix mengandungi resveratrol 10x ganda lebih hebat daripada resveratrol biasa. Manakala ResV 30kali Ganda lagi power dari vivix

    Kandungan resveratrol yang tinggi didalam Vivix dan resV  membantu meningkatkan jumlah metokondria didalam sel. (Mitokondria akan tingkatkan Tenaga sel).

    Semakin kita tua, sel-sel di dalam tubuh kita semakin banyak yang mati. Umumnya, kesihatan badan kita bergantung kepada sihatnya sel-sel di dalam tubuh kita. Bila sel sihat, tubuh juga akan sihat dan badan jadi bertenaga.

    Jika sel mati, badan mudah mendapat pelbagai penyakit. Kesihatan mulai merosot. Lutut mulai lembik dan lemah. Badan rasa sengal-sengal. Tenaga berkurangan, kurang selera makan dan macam-macam lagi penyakit datang menimpa seperti kencing manis, darah tinggi, sakit jantung dan kolestrol tinggi.

    Penafian: Vivix ResV adalah vitamin, bukan ubat. Ia tidak berfungsi untuk merawat, menyembuh atau memulih penyakit kritikal.

    Nak Dapatkan Vitamin Untuk Badan Letih

    Nak kembali bertenaga supaya kita dapat jalankan kehidupan harian dengan lebih baik. Jom dapatkan set ini dan saya akan bantu anda kekal cergas dengan Shaklee

    Sila hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi tentang set mana yang paling tepat untuk anda, tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian daripada saya. Penghantaran sekitar Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar, Kelana Jaya, Alam Impian, Denai Alam

    www.wasap.my/60133612717/setletihpenatlesu

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *