Suplemen Period Tak Tetap

Period tak datang berbulan bulan bulah perkara yang sihat ye.Masalah haid itu sendiri petunjuk pada tahap kesihatan kaum wanita. Bagaimana dengan period tak tetap? Apa nak buat dan apa suplemen period tak tetap kembali teratur seperti biasa

Haid melibatkan endometrium yang merupakan lapisan uterus, disingkirkan. Penyingkiran ini akan membuatkan pendarahan dari rahim keluar melalui faraj. Haid biasanya bermula semasa usia akil baligh bagi seseorang anak gadis, di antara umur 8 sehingga 16 tahun dan ia akan berterusan sehingga individu itu mengalami menopaus, pada usia antara 51 tahun.

Kitaran haid purata wanita berlangsung kira-kira 28 hari. Walau bagaimanapun, tidak jarang sesetengah wanita mempunyai kitaran yang jauh lebih pendek atau lebih lama daripada 28 hari. Julat biasa adalah dari 24 hingga 38 hari.

Jika kitaran haid anda biasanya teratur, kelewatan lebih daripada 7 hari dari jangkaan anda boleh dianggap sebagai haid lewat.

Ramai yang sering menganggap kitaran haid tidak teratur sebagai perkara biasa dan tidak diberi perhatian serius. Malangnya, masalah tersebut mungkin menjadi punca kesukaran untuk menimang cahaya mata kelak.

Memahami Period Tak Teratur

Haid yang tidak teratur turut dikenali sebagai oligomenorrhea – apabila jumlah bilangan haid yang dialami kurang dari 4 hingga 9 kali setahun.Ia boleh berlaku jika anda mengamalkan kaedah kontrasepsi, ketidakseimbangan hormon, perubahan hormon ketika dalam proses menopaus dan mengamalkan senaman ketahanan.

Jika tempoh haid anda adalah di sekitar 21 hingga 35 hari, kitaran haid anda adalah normal.

Namun, jika kitaran tersebut berbeza mengikut bulan; misalnya pada bulan pertama kitaran adalah 20 hari manakala bulan seterusnya pula 40 hari, anda dikira mempunyai kitaran haid yang tidak teratur.

Malah, kitaran haid juga dikira tidak teratur jika beza antara satu haid ke haid yang seterusnya lebih daripada 20 hari.

11 Punca Masalah Period Tak tetap

Kajian menunjukkan bahawa kelaziman kitaran haid yang tidak teratur adalah 5-35.6% bergantung pada umur, pekerjaan, dan tempat tinggal anda.

11 punca lazim period tak teratur. Antaranya:

1. Kerosakan ovari pramatang (POF)

Wanita yang menghidap POF mempunyai ovari yang berhenti berfungsi apabila usia mereka mencecah 40 tahun.

2. Pengambilan ubat-ubatan tertentu

Ada beberapa jenis ubat seperti ubat anti psikotik dan anti epilepsi yang boleh menyebabkan period tak teratur.

3. Stres atau tekanan perasaan

Tahap hormon dalam badan anda mungkin terganggu akibat tekanan fizikal atau emosi.

Bahkan stres juga boleh menyebabkan gangguan haid. Sebab itulah, wanita yang sering tertekan selalunya tidak datang haid!

4. Mempunyai hyperprolactinemia

Hyperprolactinemia bermaksud badan anda tidak dapat menghasilkan hormon yang cukup untuk mengawal kitaran haid.

5. Mempunyai gangguan pemakanan

Jika anda menghidap anoreksia atau bulimia, anda mungkin akan alami masalah haid pada masa yang sama. Badan penghidap gangguan pemakanan akan mengalami kesukaran untuk menghasilkan hormon yang cukup untuk mengawal kitaran haid.

6. Diabetes yang tidak terkawal

Jika anda menghidap kencing manis, besar kemungkinan haid yang dialami tidak teratur disebabkan kadar gula dalam darah yang tinggi.

7. Menghidap PCOS

PCOS adalah gangguan hormon yang boleh menyebabkan haid tidak teratur atau ketiadaan haid. Ia dicirikan oleh kehadiran sista kecil pada ovari.

PCOS berlaku disebabkan hormon seks yang tidak seimbang. Penyakit ini boleh menyebabkan gangguan haid dalam kalangan wanita.

8. Perubahan ketara dalam berat badan

Sekatan kalori yang melampau menghalang pengeluaran hormon yang diperlukan untuk ovulasi. Jika anda berlebihan berat badan, badan anda mungkin menghasilkan lebihan estrogen, salah satu hormon pembiakan wanita. 

Jumlah estrogen dalam badan anda boleh menentukan kekerapan anda mengalami haid dan juga menghentikan haid anda sama sekali.

9. Senaman yang berlebihan

Aktiviti fizikal yang sengit boleh menjejaskan hormon yang bertanggungjawab untuk haid anda. Senaman sengit yang mengakibatkan kehilangan lemak berlebihan juga boleh menghalang ovulasi.

10. Masalah tiriod

Haid yang lewat atau terlepas juga mungkin disebabkan oleh kelenjar tiroid yang terlalu aktif atau tidak aktif. 

Kelenjar tiroid menghasilkan hormon yang mengawal pelbagai fungsi badan, termasuk metabolisme dan kitaran haid. Apabila terdapat ketidakseimbangan dalam tahap hormon tiroid, ia boleh mengganggu fungsi normal sistem pembiakan.

11. Perimenopause

Apabila wanita menghampiri menopaus, tahap hormon mereka boleh berubah-ubah, membawa kepada perubahan dalam kitaran haid mereka.

Suplemen Period Tak Tetap

GLA Complex Shaklee daripada ekstrak minyak bunga borage yang mengandungi 2 kali ganda Gamma linolenik acid (GLA), 3 kali lebih dari segi bioavailabiliti, 3 kali lebih berkesan daripada EPO (evening primrose oil) yang di jual di pasaran.

Setiap kapsul mengandungi lebih 300mg GLA di mana ianya sumber terbaik Omega-6. Digabungkan dengan minyak sunflower dan vitamin E yang meningkatkan kestabilannya. Bioavailabilitinya terbukti secara klinikal mampu menyerap dan mengadun ke dalam sel dan tisu.

Ia membantu:
-mengawal selia hormon estrogen dan testosteron
-memperbaiki simptom PMS seperti sengugut, mood swing, dan sakit payudara
-membentuk prostaglandin yang membantu mengawal selia hormon lelaki dan wanita
-memperbaiki simptom perubahan hormon semasa menopous dan andropous

Fitoestrogen adalah sebatian yang terdapat dalam tumbuh-tumbuhan yang kimia yang serupa dengan hormon estrogen. Biasanya dianggap sebagai terlibat dalam pembiakan wanita, sebenarnya estrogen mengawal banyak aspek penting bagi tubuh pada lelaki dan wanita: metabolisme, tulang dan kesihatan saluran darah, warna kulit, tahap kolesterol, keseimbangan cecair dan keinginan seksual.

Soya adalah salah satu sumber yang kaya dengan phytoestrogen, yang mengandungi tahap tertinggi isoflavon dalam makanan. isoflavon soya mengaktifkan reseptor estrogen badan anda, protein yang mengesan kehadiran estrogen dan menjalankan kesan seperti perubahan dalam gen. ESP Shaklee yang mengandungi phytoestrogen semulajadi yang membantu seimbangkan hormon wanita

Bagaimana nak Order Suplemen Period Tak Tetap Kembali Teratur, lancar dan Bantu Lebih Mudah Hamil

Sila hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi tentang set tenaga shaklee mana yang paling tepat untuk anda, tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian daripada saya. Penghantaran sekitar Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar, Kelana Jaya, Alam Impian, Denai Alam, UiTM Shah Alam, UiTM Puncak Alam, Universiti Malaya

Ainul Mustafa
Pengedar Shaklee Shah Alam
Email: ainulfadzilah@gmail.com
Call/SMS/WhatsApp: 013-3612717
www.wasap.my/60133612717/haidtakteratur