10 Tanda Menopause Pada Wanita
Bila masuk umur 40an ni kita dah kena alert dengan pelbagai perubahan badan kita. Di sini saya kongsikan 10 tanda menopause pada wanita supaya kita bersedia dari awal
10 Tanda Menopause Pada Wanita
1. Sakit Pada Payudara
Perubahan turun naik hormon boleh menyebabkan rasa sakit atau ketidakselesaan pada payudara. Seperti yang berlaku ketika haid atau ovulasi, payudara juga mungkin berasa lebih sensitif dan tegang.
2. Hot Flashes
Tubuh terasa cepat panas dan berpeluh-peluh dengan banyak. Inilah gejala hot flashes yang mungkin merupakan salah satu tanda menopause pada wanita yang paling popular
3.Bau Badan Yang Lebih Ketara
Ada yang mengaitkan bau badan ini dengan peluh berlebihan akibat gejala hot flashes, tetapi ia bukan setakat itu. Penurunan kadar estrogen dalam tubuh juga sebenarnya mempengaruhi kelenjar hypothalamus dengan memberi isyarat anda sedang berasa panas. Akibatnya, lebih banyak peluh yang terhasil sehingga menyebabkan ia sukar dikawal dan terjadinya bau badan
4.Tumbuh ‘Misai’ & ‘Janggut’
Jangan terkejut sekiranya anda mendapati akan tumbuhnya janggut atau misai pada wajah. Menurut sumber, ini merupakan simptom yang biasa dilalui menjelang berakhirnya haid anda. Seiring dengan pertumbuhan rerambut pada tempat-tempat baru ini, rambut sebenar pada kepala anda pula akan menjadi semakin kering, rapuh, dan menipis hingga menyebabkan keguguran rambut.
5.Rasa Berdebar
kajian menunjukkan epinephrine dan norepinephrine yang meregulasikan kadar degupan jantung dan tekanan darah sering berubah-ubah dari semasa ke semasa.
6.Sukar Mengawal Kencing
Terkencing apabila anda melompat, batuk, atau bersin kedengaran seperti melucukan. Tapi, ia adalah realiti yang akan berlaku menjelang tempoh menopause pada wanita. Selain kesukaran mengawal pundi kencing, kekerapan anda untuk ke tandas juga semakin bertambah. Ini disebabkan penipisan lapisan dinding uretra dalam sistem urinari serta otot pelvik yang semakin lemah.
7. Kulit Yang Kering
Seorang pakar, Dr Pinkerton menyifatkan fasa menopause ini sebagai ‘reverse puberty’, di mana anda mungkin akan melalui masalah yang pernah anda lalui di zaman remaja. Antaranya termasuklah masalah jerawat, kulit kering, eczema dan alergi. Selain kulit, bahagian tubuh lain juga akan turut terkesan seperti mata dan vagina – yang turut menjadi punca menurunnya nafsu seksual seiring usia.
8. Migrain
Sekiranya anda tidak pernah mengalami migrain, perubahan turun naik hormon boleh menyebabkan anda cenderung mendapatkannya buat pertama kali. Dan jika anda memang penghidap migrain, ia boleh menjadi lebih teruk lagi. Walaubagaimanapun, setelah ketiadaan haid menjadi konsisten, masalah ini didapati akan menghilang hampir serta-merta. Ini kerana tahap hormon tidak lagi meningkat secara mendadak. Menurut Migraine Research Foundation, hanya 5% wanita yang menghidap migrain selepas usia 60 tahun.
9. Mood Swing
Seperti yang kita tahu, perubahan hormon dan mood swing begitu sukar dipisahkan. Di samping pergolakan emosi, sesetengah wanita juga akan mengalami masalah sukar tidur. Secara tidak langsung, semua masalah ini juga menjadi punca seseorang wanita lebih pelupa dan kurang fokus
10.Kerapuhan Tulang
Dalam tempoh 5 tahun pertama menopause, seorang wanita boleh kehilangan 20% daripada tulangnya. Apabila ovari tidak lagi menghasilkan estrogen, kerapuhan tulang akan berlaku semakin cepat.
sumber Siraplimau.com
#PernahTak ada mana mana tanda ini walaupun baru 30an, 40an?
Set Menopause Shaklee
GLA Complex
Salah satu fungsi gla complex adalah memperbaiki keadaan menopause seperti hot flashes, insomnia, ketidakhadaman dan depresi. Pengambilan jangka panjang akan melambatkan penuaan, mengetatkan uterus dan menghasilkan kulit yang lebih muda.
Bagaimana GLA Complex Shaklee membantu wanita-wanita ini?
1- Antara fungsi utama GLA Complex ialah:
mengawal selia hormon estrogen dan testosteron
-Semasa menopause, hormon estrogen turun secara mendadak. Pengambilan GLA complex membantu dalam penghasilan semula hormon estrogen. Selain itu hormon estrogen yang meningkat akan membantu pemulihan mood swing yang biasa berlaku dikalangan wanita menopos.
2- Bagi wanita yang mengalami menopos awal (pre-menopos) adalah sangat digalakkan mengambil GLA. Ini kerana GLA membantu melambatkan menopos dengan cara memperbaiki keadaan semasa seperti rasa panas (hot flushes), insomnia, ketidakhadaman dan depresi.
3- Pengambilan jangka panjang juga mampu melambatkan penuaan, mengetatkan kembali uterus, memberi tone kepada uterus dan kulit menjadi lebih lembap dan muda.
4- Wanita menopos yang kerap mengalami kepanasan dan timbul bintik ruam, ia boleh dikurangkan dengan GLA. GLA membantu memperbaiki inflamasi kulit seperti kulit kering, eczema, kegatalan, dan mengurangkan rasa sakit seperti bengkak sendi.*
5- Pertambahan berat wanita menopos juga agak membimbangkan. Ini juga boleh ditangani dengan mengambil GLA complex.
GLA membantu menurunkan kadar kolesteroljahat LDL, meransang peredaran darah, memperbaiki tekanan darah tinggi, dan mampu membantu menurunkan berat badan.
Jadi, GLA Complex adalah sangat disarankan untuk wanita berusia terutamanya yang bakal, dan sedang menghadapi menopause.
Omega Guard
1.Mencantikkan kulit, rambut dan kuku
Kandungan EPA yang ada dalam kapsul Omega 3 dapat mencantikkan kulit, rambut serta kuku anda. Cuba amalkan selama beberapa bulan dan anda akan melihat perbezaan sebelum dan selepas.
2.Menyihatkan jantung, kurangkan serangan jantung
Mungkin sudah diketahui ramai, Omega 3 atau fish oil sangat bagus untuk meningkatkan tahap kesihatan jantung serta mengurangkan serangan jantung dalam kalangan wanita. Hal ini kerana, wanita berpotensi tinggi untuk kerap mendapat serangan jantung selepas menopause.
3.Mencegah kanser payudara
Inilah yang paling digeruni oleh kaum wanita iaitu menjadi mangsa kanser payudara. Kajian menunjukkan bahawa wanita yang mengambil asid lemak fish oil ini dengan kadar yang tinggi boleh mengurangkan 50% risiko mendapat serangan kanser payudara. Hal ini kerana kandungan DHA dalam Omega 3 berfungsi sebagai anti-radang semula jadi bagi melawan kanser.
4.Mengurangkan senggugut ketika haid
Ramai tak sedar bahawa Omega 3 fish oil ini mampu untuk mengurangkan senggugut ketika haid. Ia boleh mengimbangkan semula kadar asid lemak yang tidak seimbang bagi mengurangkan sakit PMS.
Ostenutrix
Menopause adalah fase dimana wanita tidak mengalami menstruasi lagi.Wanita yang telah memasuki masa menopause akan mengalami penurunan produksi hormon estrogen yang menyebabkan kadar kalsium dalam darah menurun.
Apabila kadar kalsium dalam darah rendah maka tubuh akan mengambil kalsium dari tulang untuk menjalankan fungsi tubuh. Estrogen akan meningkatkan penyerapan kalsium di usus dan menurunkan pengeluaran kalsium dari ginjal sehingga kalsium di dalam darah dapat dipertahankan kadarnya.
Menurunnya kadar estrogen akan diikuti dengan penurunan penyerapan kalsium yang terdapat dalam makanan sehingga wanita yang mencapai masa menopause cenderung mengalami pengurangan penyerapan kalsium sebanyak 20-25%.
Penyerapan kalsium dari saluran pencernaan yang berkurang mengakibatkan kalsium tulang akan diambil atau diserap untuk memenuhi kadar kalsium darah sehingga terjadilah pengeroposan tulang (osteoporosis).
10 Tanda Menopause:Vivix ResV Suplemen Wanita Menopause Naikkan Nafsu
Vivix adalah suplemen paling digemari oleh wanita khususnya wanita2 yang menghampiri waktu menopause juga wanita2 yang sedang menopause. Ianya memberi kesan kepada 4 mekanisme utama penuaan selular,bahkan bukan sahaja membantu mengembalikan keremajaan kulit tetapi juga organ dalaman. Vivix dikatakan suplemen terbaik untuk kesihatan menyeluruh yang melibatkan DNA dan sel. Ianya memperbaiki struktur sel dan membantu meningkatkan keanjalan kulit.
Secara tak langsung, ianya membantu melembutkan kulit dan ini sangat membantu mengelakkan rasa sakit saat mengadakan hubungan intim bersama suami. Selain itu, Vivix juga bantu memberi tenaga dan rangsangan yang lebih ketika bersama pasangan. Bahkan ia membantu wanita menopause mampu untuk memberikan kepuasan kepada suami saat bersama…insyaAllah.
Secara ringkas vivix resv membantu wanita menopause atau wanita 40an
- Elak kulit kering
- Cantikkan kulit
- jeragat
- stabilkan hormon
- kesihatan jantung
- kesihatan paru paru
- kuatkan sistem imun
- bagi tenaga
- elak faraj kering
- naikkan nafsu seks
- elak kanser
- dan banyak lagi khasiatnya
10 Tanda Menopause: Nak Dapatkan Set Menopause
Boleh hubungi saya di 013-3612717 atau klik link ini >www.wasap.my/60133612717/vitaminmenopause
Sila hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi tentang set mana yang paling tepat untuk anda, tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian daripada saya. Penghantaran sekitar Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar, Kelana Jaya, Alam Impian, Denai Alam,
Ainul Mustafa
Pengedar Shaklee Shah Alam
Email: ainulfadzilah@gmail.com
