Teh Shaklee Bagi Tenaga Tingkatkan Metabolisme

Teh Shaklee Bagi Tenaga Tingkatkan Metabolisme. CINCH TEA MIX BUKAN SEKADAR TEA . Siapa kat sini ada masalah seperti di bawah ?

cepat sangat rasa penat?
payah sangat nak involve aktiviti sebab cepat letih?
mata cepat rasa mengantuk?
badan pulak terasa lemau lagi lagi bila kat tempat kerja?
perlukan tenaga dengan kadar yang cepat?
nak kurus tapi nak cara yang lebih berkesan

Sebelum kita minum teh shaklee ini, jom kita belajar tentang metabolisme dan kebaikan teh shaklee.

Konsep Metabolisme

Ada orang tetap kekal kurus walaupun makan banyak, sebaliknya ramai mengalami masalah pertambahan berat badan meskipun hanya makan sekali sehari. Orang yang kekal kurus dikatakan mempunyai kadar metabolisme tinggi dan proses pencernaan bagi mendapatkan tenaga berlaku dengan cepat, manakala individu gemuk sebaliknya. Namun pendapat ini bukan 100% tepat kerna semuanya bergantung kepada gaya hidup, tabiat pemakanan dan kekerapan bersenam.

Metabolisme adalah proses badan menukarkan kalori daripada makanan kepada tenaga. Keperluan kalori atau tenaga setiap orang berbeza-beza mengikut gaya hidup masing-masing. Contohnya lelaki dewasa yang aktif yang berusia antara 20-39 tahan dengan seberat 55 kilogram memerlukan 2,530 kalori sehari, manakala wanita dewasa sederhana aktif pula memerlukan 2,000 kalori sehari. Jika anda tidak aktif, keperluan tenaga harian adalah jauh lebih rendah.

Metabolisme membabitkan tiga perkara asas:

kadar metabolik asas yang merangkumi keperluan untuk membolehkan badan berfungsi dengan baik. Biasanya setiap orang menggunakan sehingga 75% daripada tenaga daripada tenaga harian untuk tugas ini.
pencernaan dan penyerapan makanan. Kira-kira 10% daripada kalori harian digunakan untuk tugas ini.
aktiviti fizikal harian seperti bersenam pula akan membakar baki tenaga yang ada. Berapa banyak tenaga dibakar bergantung kepada tahap aktiviti yang dilakukan.

Faktor-faktor yang akan memperlahankan metabolisme

UMUR : Metabolisme akan menjadi perlahan dengan peningkatan umur pada kadar 5% selepas 40 tahun. Apabila usia meningkat, keanjalan otot juga merosot dan paras lemak badan meningkat. Otot lebih aktif berbanding tisu lemak dan ini sebabnye apabila otot berkurang, kadar metabolisme juga menurun.

JANTINA : Secara umumnya, metabolisme lelaki lebih cepat berbanding wanita kerana saiz badan mereka lebih besar dan mempunyai kurang lemak.

MASALAH HIPOTIROIDISME : Kelenjar tiroid yang kurang aktif akan memperlahankan metabolisme dan masalah ini boleh menyumbang kepada pertambahan berat badan.

GENETIK : Sesetengah orang memang beruntung dilahirkan dengan kadar metabolisme cepat.

Cara meningkatkan Kembali Paras Metabolisme

Makan dalam kuantiti kecil tetapi kerap iaitu setiap 4 hingga 5 jam. Apabila ada kemasukan makanan, kadar metabolisme akan meningkat kerana badan perlu bekerja untuk mencernakan makanan. Secara tidak langsung ia juga menyebabkan kadar metabolisme akan meningkat bagi menukarkan makanan kepada tenaga.

Pastikan anda mengambil sarapan. Kajian menunjukkan individu yang mengambil secara tetap dalam masa 2 jam selepas bangun tidur mempunyai keupayaan lebih baik untuk mengawal berat badan.

Ada yang menyarankan supaya mengambil protein setiap kali makan. Protein dikatakan mampu meningkatkan kadar metabolisme lebih baik berbanding dengan karbohidrat dan lemak. Bahkan pengambilan protein pada kadar sederhana mampu membantu mengekalkan dan membina jisim otot.

Buat senaman aerobik 4 hingga 5 hari seminggu; sekurang-kurangnya 20 minit satu sesi. Senaman aerobik adalah perlakuan berulang-ulang seperti berjalan cepat, berlari, berenang, berbasikal atau menari.
Minum banyak air masak sekurang-kurangnya 8 gelas sehari. Ia membantu meningkatkan kadar metabolisme, proses pencernaan dan perkumuhan bahan toksid daripada badan.

Tidur yang secukupnya membuatkan badan mendapat rehat dan memperbaiki kerosakan tisu. Ia juga membuatkan kita berasa lebih bertenaga untuk melakukan tugas harian dan meneruskan senaman.

Teh Hijau Untuk Kuruskan Badan

Mengurangkan berat badan bukanlah satu perkara yang mudah, tetapi ia juga bukan perkara yang sukar di laksanakan jika anda melakukannya dengan penuh displin. Teh hijau boleh membantu anda mengurangkan berat badan tetapi mesti ada syaratnya. Bukanlah bergantung dengan hanya sentiasa menghirup teh hijau, anda mengharapkan untuk turun berat badan dengan segera, ia juga mestilah disertakan dengan senaman dan pelan pemakanan yang bersesuai dengan pengambilan kalori seharian anda.

Meningkatkan metabolisme

Teh hijau boleh meningkatkan kadar metabolisme dalam badan. Ia juga membantu mengurangkan lemak dalam badan. Badan anda juga akan kekal terhidrat dimana ia adalah kunci untuk mengekalkan kadar metabolik yang sihat.

Membantu larian

Untuk berlari dengan lebih laju dan lebih lama, bancuhlah teh hijau sebelum memulakan aktiviti senaman anda. Anti oksida di dalam teh hijau dapat meningkatkan keberkesanan penggunaan oksigen dalam badan.

Pembakar lemak

Teh hijau juga di kenali sebagai teh kurus. Ia boleh membantu melambatkan proses penambahan berat badan. Ia juga mempercepatkan proses pembakaran lemak semasa anda melakukan sebarang senaman.

Teh Shaklee Bagi Tenaga Tingkatkan Metabolisme

Untuk menggantikan minuman tinggi kaffein
Lebih berkhasiat daripada minuman kaffein
Sumber penggalak tenaga
Memberikan rangsangan kepada badan untuk penghasilan tenaga
Membantu mengurangkan inch loss
Memecahkan lemak
Menguruskan badan
Penggalak fokus, membantu bekerja dengan lebih fokus
Mengawal selera makan
Mengelakkan diri daripada mengunyah makanan selalu
Meningkatkan metabolisma
Meningkatkan pembakaran lemak 3 kali ganda terutama bagi yang bersenam

KANDUNGAN CINCH TEA MIX

1. Matcha Greean Tea

antioksida yang sangat tinggi
energy booster
metabolisme booster
bakar kalori sebanyak 4x ganda

2. Taurina

menggalakkan metabolisme
lebih bertenaga
larutkan lemak
membantu menghasilkan otot tanpa lemak

3. White Tea

membakar lemak berlebihan
menghalang penghasilan sel lemak yang tak perlu
meningkatkan metabolisme

4. Rooibos Red Tea

melarutkan lemak
meningkatkan kadar metabolisme iaitu pembakaran lemak
agen detox yang kuat

Gabungan Teh Mahal

Semua teh mahal2. White tea 100g je beratus. Logik tak shaklee gabungkan semua teh tu? Sebab apa? Logik sangat. Sebab shaklee nak yg terbaik untuk pengguuna shaklee. Sesuai dgn falsafah shaklee safe, proven dan effektif. Siapa yang patut minum cinch ni?