Kenapa Cepat Penat?Ramai orang mengadu badan cepat penat walaupun tidur cukup. Malam tidur 7 hingga 8 jam, tetapi bangun pagi masih rasa lesu, mengantuk dan ….
Search Results for: diet
Kulit yang sihat biasanya kelihatan cerah, lembap dan mempunyai tona warna yang sekata. Namun ramai wanita mengalami masalah tona warna tak sekata, di mana ada ….
Hari Raya semakin dekat, tapi kulit nampak kusam, kering dan tak bermaya? Ramai wanita mengalami masalah kulit kusam menjelang Raya kerana kurang tidur, stres, diet ….
Perut buncit bila nak dekat raya memang boleh buat rasa kurang yakin nak sarung baju kurung atau kebaya. Lagi-lagi bila tinggal 2–3 minggu sahaja sebelum ….
Wanita 40an Nak Raya Lebih Yakin? Ini Persediaan Badan Yang Wajib Buat.Masuk umur 40-an, ramai wanita mula perasan badan tak macam dulu. Dulu makan banyak ….
Setiap tahun, ramai wanita mula pasang niat nak kurus raya bila nampak baju dah mula sendat. Lagi-lagi bila Ramadan dah makin dekat. Tapi realitinya, ramai ….
“Ibu menyusu nak kurus, tapi takut susu drop.” Ini antara dilema paling biasa dialami ibu selepas bersalin. Berat badan naik ketika hamil, lepas bersalin pula ….
Ramai wanita pasang azam setiap tahun nak turun 5kg bulan Ramadan. Tapi realitinya, bukan semua berjaya. Ada yang berat turun 1–2kg sahaja, malah ada juga ….
Setiap kali Ramadan, ramai yang menghadapi masalah sama cepat lapar, cepat haus dan rasa lesu sebelum waktu tengah hari. Walaupun sudah bersahur, tenaga tetap tidak ….
Setiap kali Ramadan tiba, antara cabaran utama ialah rasa lapar dan lesu sebelum waktu berbuka. Ramai yang tertanya-tanya, apa sebenarnya menu sahur kenyang sampai malam ….