Setiap kali Ramadan, ramai yang menghadapi masalah sama cepat lapar, cepat haus dan rasa lesu sebelum waktu tengah hari. Walaupun sudah bersahur, tenaga tetap tidak ….
Search Results for: diet
Setiap kali Ramadan tiba, antara cabaran utama ialah rasa lapar dan lesu sebelum waktu berbuka. Ramai yang tertanya-tanya, apa sebenarnya menu sahur kenyang sampai malam ….
Asid urik tinggi semakin menjadi masalah kesihatan yang biasa dalam kalangan rakyat Malaysia. Ramai yang hanya sedar selepas mengalami sakit sendi melampau atau disahkan menghidap ….
Masalah pencernaan bukan isu kecil. Ramai orang anggap perut kembung, sembelit atau gastrik sebagai perkara biasa, sedangkan ia sebenarnya tanda sistem pencernaan tidak sihat. Jika ….
Ramai orang beranggapan selagi perut kenyang, maka badan sudah cukup makan. Hakikatnya, kenyang tidak semestinya cukup nutrien. Inilah punca utama kenapa pemakanan tidak seimbang berbahaya, ….
Kurus tanpa senam ayat ni memang ramai cari, tapi dalam masa sama ramai juga yang ragu-ragu. Betul ke boleh turun berat badan tanpa workout? Tak ….
Cara turunkan kolesterol adalah antara topik yang ramai akan cari. Kolesterol tinggi antara penyakit paling ramai rakyat Malaysia ada. Kajian NHMS 2023 menunjukkan 33.3% atau 1 ….
Darah tinggi atau hipertensi bukan lagi masalah orang tua sahaja. Hari ini, ramai individu seawal usia 30-an sudah mula didiagnosis dengan tekanan darah tinggi selalunya ….
Ramai orang anggap kerap kencing sebagai perkara remeh. Minum air banyak, cuaca panas, atau faktor usia sering dijadikan alasan. Tapi tahukah anda, kerap kencing sebenarnya ….
Statistik Obesiti di Malaysia sangat menakutkan. Malaysia antara negara tertinggi kadar obesiti di Asia Tenggara. Hakikatnya, cara hilangkan obesiti secara semula jadi memerlukan pendekatan menyeluruh: ….