Kempiskan Perut Untuk Lelaki

Perut buncit tanda bahagia? Bagi lelaki, setiap kenaikan lilitan pinggang sebanyak 10 sentimeter meningkatkan risiko kematian sebanyak 12 peratus. Apa cara nak kempiskan perut untuk lelaki?

Perut buncit pula berlaku disebabkan lemak ‘visceral’, sejenis lemak degil yang mengelilingi organ pada kawasan abdomen.

Lemak ‘visceral’ dapat meningkatkan risiko penyakit metabolic seperti diabetes, penyakit hati berlemak, sakit jantung, PCOS dan juga apnea tidur.

Menurut Dr. W. Scott Butsch dari Cleaveland Clinic, perut buncit mempengaruhi lelaki dan perempuan dengan cara yang berbeza.

Lelaki lebih berisiko untuk mengalami masalah perut buncit berbanding wanita. Namun, setelah mencecah menopaus, wanita akan mengalami penambahan berat yang mendadak di sekeliling kawasan abdomen.

Buncit boleh menyebabkan penyakit kanser kanser payudara, kanser kolon dan kanser prostat. Selain itu, ia juga boleh menyebabkan seseorang menghidap diabetes, tekanan darah tinggi dan boleh mengakibatkan komplikasi seperti serangan penyakit jantung, strok dan kegagalan ginjal ~Dr Zubaidi Ahmad

Sebab utama perut menjadi buncit adalah:

1. Diet yang tidak seimbang

Salah satu punca perut buncit adalah pengambilan makanan yang manis seperti kek, gula-gula, minuman berkarbonat dan sebagainya.

Pengambilan makanan sebegini bukan sahaja akan menyebabkan perut kembung dan buncit, malahan ia juga membuat berat badan bertambah dan memperlahankan metabolisma badan.

Selain itu, pernahkah anda dengar mengenai rintangan terhadap leptin? Sel lemak pada badan kita akan melepaskan sejenis hormon yang dikenali sebagai leptin.

Untuk pengetahuan anda, leptin merupakan hormon yang membuatkan kita rasa kenyang. Jika anda mengalami rintangan terhadap leptin, anda akan rasa lapar sepanjang masa dan banyak makan!

2. Tidur tidak cukup punca perut buncit

Bukan makan sahaja yang boleh menyebabkan perut buncit, tidak cukup tidur juga mempunyai efek yang sama!

Sebuah kajian yang dimuatkan di dalam Journal of Clinical Sleep Medicine telah mengaitkan masa tidur yang pendek dengan penambahan berat badan.

Malah, tidak cukup tidur juga boleh membuatkan anda makan secara tidak sihat lebih-lebih lagi jika anda makan pada waktu tengah malam.

Jika anda sering makan lewat malam, ketahuilah bahawa risiko anda untuk menghidap diabetes dan juga perut buncit akan meningkat!

3. Kurang melakukan senaman

Semua orang tahu kepentingan senaman yang mencukupi. Tanpa senaman, tidak mungkin kita akan mendapat bentuk badan yang diidam-idamkan.

Jika anda mengambil lebih banyak kalori daripada apa yang badan anda bakar setiap hari, sudah tentulah berat badan akan meningkat.

Malah, gaya hidup yang tidak sihat juga menyukarkan pembuangan lemak berlebihan, terutamanya pada kawasan keliling pinggang.

4. Perut buncit disebabkan tekanan

Apa agaknya yang kebanyakan kita akan lakukan jika stres? Makan!

Tapi, sebelum anda membeli apa-apa makanan segera untuk melegakan tekanan, ingatlah bahawa amalan ini bukan sahaja tidak baik untuk kesihatan, malahan ia juga akan menyebabkan perut kembung dan buncit!

Kempiskan Perut Untuk Lelaki

Mana pergi perut? Bagaimana nak transform dari baju merah ke baju biru? orang yang sama tetapi perut dah berbeza.

Tips Kempiskan Perut Untuk lelaki dari saya Faiz Saaid Founder blog ini vitamin.my

1. Jaga Makan

jaga apa yang kita masuk ke dalam badan kita sangat penting. Asas utama kesihatan adalah jaga pemakanan. Saya masih lagi makan nasi 2-3 kali sehari. saya juga masih enjoy minum teh tarik, makan kek, ice cream.

2. Lakukan aktiviti

Setiap hari lakukan aktiviti yang buat kita banyak bergerak, angkat benda berat. Barulah lemak lemak digunakan tak la tersimpan terbenam dalam badan . Aktiviti ni tak perlu pun pergi gym, angkat tayar ke apa. tolong isteri angkat tong gas, angkat pasu, tolong ayah bersihkan kebun. aktiviti kerja harian yang buat kita keluarkan peluh. kalau kat tempat kerja banyakkan berdiri, berjalan.

3. Makan Supplement

Ambil supplement untuk bantu rendahkan viseral fat yang menjadi punca perut buncit. dan viseral fat ni tanda lemak pada organ tinggi. berisiko kena serangan jantung, kolesterol tinggi. uishhh takut wei

Supplement Kempiskan Perut Untuk Lelaki

Cinch Shakes

Cinch Chocolate Shake Shaklee adalah minuman berasaskan protein untuk menggantikan makanan (meal replacement) sepanjang proses menurunkan berat badan. Pengambilan cinch akan memberikan lebih kepuasan dan mengenyangkan!

Menariknya Cinch Shake Shaklee kerana mengandungi Leusina (Leucine). Leusina sangat bagus untuk membantu pengurusan berat badan secara efektif. Leusina berfungsi membakar lemak tanpa kesan yo-yo. Leusina juga membantu membina dan mengekalkan otot tanpa lemak serta memastikan otot badan tidak jatuh dan menggeleber. Otot yang sihat membantu dalam pembakaran kalori dengan lebih berkesan sekaligus membantu mendapatkan badan yang sihat, langsing dan menawan. Tubuh manusia tidak dapat menghasilkan leucine, jadi, ia mesti diperoleh dari sumber makanan yang lain.

Selain itu, Cinch Coklat bantu mengurangkan rasa lapar kerana mengandungi indeks glisemik yang rendah. Cinch Shake juga mengandungi 20 jenis vitamin mineral penting yang diperlukan oleh badan. Pengambilan Cinch Shake membantu mengurangkan selera makan bagi yang sukar untuk kawal selera makan

2. Omega Guard

Asid lemak omega-3 membantu

• Meningkatkan kadar metabolik dan mempercepatkan proses pembakaran lemak
• Membantu pembakaran lemak termendap, lemak yang telah lama dan degil dalam tubuh seperti yang berada di bawah kulit, dalam salur darah, lemak yang menyelaputi organ.
• Membantu meningkatkan paras hormon Leptin, iaitu sejenis hormon yang mengawal selera makan. Hormon Leptin juga meningkatkan metabolisme tubuh sekaligus membantu tubuh membakar lemak dengan lebih cepat. Makin rendah tahap Leptin, makin cepat kita rasa lapar.
• Lagi berkesan apabila pengambilan minyak ikan omega 3 disertakan lebih banyak senaman kerana ia akan menyebabkan pembakaran lemak lebih pantas dan berkesan. Omega 3 yang di ambil sebelum bersenam akan meningkatkan pengaliran darah ke otot-otot. Sekaligus menyebabkan kadar metabolisma meningkat, kesannya lebih banyak kalori terbakar. Hasilnya berat badan pun berkurangan.

3. Lecithin

Lecithin merupakan pengemulsi lemak daripada sumber semulajadi kacang soya yang luar biasa (ayat mudahnya berfungsi untuk memecahkan lemak) kepada saiz yang lebih kecil supaya ia mudah disingkirkan.

Fungsi Lecithin

• Memainkan peranan penting dalam proses memecahkan lemak degil dalam tubuh dengan lebih efisen.
• Membantu memecahkan lemak dan mengurangkan mengurangkan saiz zarah lemak yang tersendat di pembuluhan-pembuluhan darah sehingga membuatkan lemak terapung dan tidak melekat pada salur darah.
• Membantu mencegah daripada pengumpulan lemak di dalam hati dan menyingkirkan toksin daripada hati.
• Lecithin Shaklee mampu memecah lemak lebih cepat jika disertakan dengan senaman.

4. Herb lax

HerbLax mengandungi campuran tumbuhan semulajadi termasuk daun senna, yang digunakan secara tradisional sebagai laksatif semulajadi. HerbLax akan menampakkan kesan dalam masa 8-12 jam selepas pengambilan.

Fungsi Herblax dalam set kurus Shaklee

• Membantu masalah tidak hadam dan pergerakan usus yang tidak sihat dengan merangsang pergerakan usus untuk melancarkan proses perkumuhan semula jadi tubuh serta mempercepatkan proses pembersihan secara lembut secara menyeluruh
• Membantu menyingkirkan toksin dalam usus termasuk lemak dan lender yang melekat di dinding usus dan sangat diperlukan untuk proses detox
• Membersihkan najis yang tersekat dan tersimpan lama dalam tubuh
• Membantu masalah sembelit dan melawaskan pembuangan air besar.
• Membantu mengempiskan perut

Bagaimana nak order supplement Kempiskan Perut Untuk Lelaki

Sila hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi tentang set tenaga shaklee mana yang paling tepat untuk anda, tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian daripada saya.

www.wasap.my/60133612717/kempisperutlelaki

www.wasap.my/60133612717/kempisperutlelaki

Boleh ke COD ?

Penghantaran sekitar Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar, Kelana Jaya, Alam Impian, Denai Alam, UiTM Shah Alam, UiTM Punak Alam, Universiti Malaya

Faiz Saaid
Pengedar Shaklee Shah Alam
www.wasap.my/60133612717/kempisperutlelaki