Pernah tak anda alami masalah perut kembung, sembelit, cirit-birit berulang, atau mudah rasa letih walaupun tidur cukup? Ramai tak sedar, semua itu mungkin berpunca daripada ….
Search Results for: kurus
Ramai orang nak turunkan berat badan dengan cepat. Lagi-lagi bila tengok baju lama dah tak muat, rasa kurang yakin bila berdepan orang, atau bila kesihatan ….
Hati atau liver adalah organ terbesar dalam badan kita. Ia berfungsi menapis toksin, menghasilkan tenaga, menyimpan nutrien, serta mengawal metabolisme. Malangnya, ramai yang hanya sedar ….
Kenapa Berat Susah Turun Lepas 40? Ini Puncanya.Pernah tak rasa dulu masa umur 20-an, makan banyak pun badan maintain je. Tapi bila masuk usia 40-an, ….
Masuk umur 40-an, ramai wanita mula perasan perubahan pada tubuh badan. Berat senang naik walaupun makan sikit, kulit kurang tegang, cepat letih, dan ada yang ….
Intermittent Fasting (IF) atau diet IF semakin popular dalam kalangan mereka yang nak turunkan berat badan, kawal selera makan, atau tingkatkan kesihatan. Konsepnya mudah — ….
Ramai orang yang sedang dalam misi kurus akan cari jalan mudah untuk kawal selera makan dan turunkan berat dengan cepat. Salah satu pilihan popular ialah ….
Ramai wanita mengalami dilema: badan sudah nampak kurus, tapi paha masih besar. Situasi ini boleh membuatkan bentuk badan nampak tidak seimbang dan susah memilih pakaian. ….
Menurut National Health and Morbidity Survey (NHMS) 2023, lebih daripada separuh (54.4%) warga dewasa Malaysia termasuk dalam kategori overweight atau obesiti.Prevalens obesiti sahaja (BMI ≥30) ….
Sarapan Pantas Tapi Kenyang Sampai Tengah Hari Untuk Wanita Bekerja.Wanita bekerja zaman sekarang bukan saja sibuk uruskan kerjaya, malah turut galas tanggungjawab sebagai ibu, isteri ….