Epidural Punca Sakit Pinggang.Apa Nak Buat untuk Hilangkan?
Selepas bersalin sakit pinggang melampau. Malah ada saya dengar yang sampai tak boleh nak bangun, jalan merangkak. Betul ke? Betul ke Epidural Punca Sakit Pinggang.Apa Nak Buat untuk Hilangkan?
Apakah Bius Epidural?
Bius epidural ialah prosedur apabila ubat disuntik ke belakang anda untuk menghalang kesakitan di kawasan tertentu badan anda.
Bagaimanakah Bius Epidural Berfungsi?
Saraf tunjang menghubungkan semua saraf anda ke otak. Ia tertutup di dalam ruang epidural yang dipenuhi bendalir. Apabila anda mengalami kecederaan, saraf badan menghantar isyarat sakit ke otak anda melalui saraf tunjang.
Semasa prosedur epidural, sebaik sahaja ubat bius epidural atau ubat penahan sakit disuntik ke dalam ruang epidural, ia mengebaskan saraf tulang belakang buat seketika dan menghalang isyarat sakit daripada bergerak dari tulang belakang anda ke otak anda.
Betul Ke Epidural Punca Sakit Pinggang Teruk?
Sakit belakang bukanlah penyakit yang jarang terjadi, malah terlalu ramai orang ada sakit belakang; tak kira jantina, tak kira pernah mendapat epidural atau tidak.
Dilaporkan bahawa hampir 25% ibu mengandung akan menghidapi sakit belakang sehingga 6 minggu selepas bersalin
Sewaktu mengandung, perubahan hormon meyebabkan ligamen tulang termasuk ligamen di pelvis menjadi longgar dan memudahkan kecederaan terjadi kepada ibu. Bayi dan rahim yang membesar boleh menekan saraf-saraf dalam rongga pelvis menyebabkan sakit belakang. Kandungan dan perubahan hormon juga menyebabkan perubahan kepada struktur tulang belakang (lebih melentik; lumbar lordosis) bagi menstabilkan pusat graviti ibu; malah proses tulang belakang untuk kembali ke kedudukan asal selepas bersalin itulah yang menyebabkan sakit belakang.
Sakit belakang yang non-traumatic antaranya disebabkan postur badan yang tak betul (jalan dan duduk membongkok), kurangnya senaman (tulang belakang jadi keras dan tak fleksibel), otot perut dan belakang (core muscles) yang lemah, cara kerja yang tertumpu kepada satu posisi (duduk lama di pejabat) dan cara mengangkat barang berat yang tak betul. Ada juga pesakit yang dilahirkan dengan tulang belakang yang tak normal (scoliosis) maka lebih kerap sakit belakang.
Sumber : Medical Mythbusters Malaysia
Tips Bantu Hilangkan Sakit Pinggang Selepas Bersalin
Hampir 50 peratus wanita yang mengalami sakit ini semasa hamil biasanya hilang selepas seminggu atau dua minggu. Bagaimanapun, ia boleh datang kembali.
Sakit belakang selepas czer biasanya bersifat sementara. Namun terdapat beberapa petua boleh dilakukan bagi meredakan ketidakselesaan tersebut.
Jangan membongkok
Berwaspada dengan postur tubuh.
Pastikan belakang badan lurus dan bengkokkan lutut anda. Jika berasa sakit, minta bantuan pasangan atau ahli keluarga untuk meletakkan bayi di dalam katil, kereta sorong atau car seat.
Mandian panas, antara cara hilangkan sakit belakang
Mandian panas boleh melegakan ketegangan dan kekejangan otot pada bahagian belakang badan. Pancuran air panas juga boleh dijadikan pilihan.
Haba lembap juga membantu meningkatkan peredaran darah, mengurangkan keradangan dan sakit belakang.
Sebaiknya, dapatkan rundingan doktor terlebih dahulu sebelum berendam atau mandi air panas selepas pembedahan czer.
Vivix Bantu Kurangkan Effect Sakit Akibat Epidural Punca Sakit Pinggang
Vivix ResV juga membantu memberi tenaga hingga ke peringkat sel-sel untuk membolehkan ibu berpantang lebih cepat sihat dan bertenaga
- Memberi tenaga kepada ibu, badan kurang rasa lenguh atau sakit-sakit badan. Tempoh berpantang sangat mencabar bagi si ibu dalam menjaga diri dan bayi.
- Menyembuhkan organ peranakan si ibu.
- Baik pulih kesihatan rahim si ibu yang baru selepas bersalin.
- Bantu proses penyembuhan luka lepas bersalin. Luka cepat sembuh dan kering sekaligus bantu kurangkan risiko luka terbuka atau bernanah.
- Mengelakkan stress atau gila meroyan.
- Menguatkan sistem imun badan si ibu dari terkena demam, selsema, penyakit berjangkit dan sebagainya.
- Meningkatkan metabolisme badan si ibu jadi boleh membantu mengelak berat naik mendadak kerana masa berpantang si ibu tak boleh banyak bergerak.
- Mencantikkan & menyihatkan kulit si ibu kerana resv tinggi antioksidan yang bagus untuk melambatkan proses penuaan kulit. Secara tak langsung kulit baby juga bertambah cantik dan sihat.
- Menggalak tekanan darah yang sihat buat ibu.
- Kurangkan rasa sakit lepas bersalin terutama yang bersalin czer/pembedahan.
Sakit pinggang akibat epidural? Kenapa mesti menanggung kesakitan bertahun tahun..Sakit akibat suntikan epidural sudah 6 tahun hilang! Perkongsian pelanggan: Hari pertama berpantang dengan vivix. Masuk minggu ketiga saya dah tak rasa sakitbelakang akibat kesan epidural. Tambahan pulak saya berpantangsendiri. Vivix bagitenaga luar biasa pada saya.
Ostenutrix
Kalsium sangat penting semasa hamil. Kalsium diserap secara langsung melalui plasenta oleh janin untuk pertumbuhan dan perkembangannya. Oleh itu, wanita hamil disyorkan untuk mengambil kalsium yang lebih tinggi.
Janin sangat bergantung pada kalsium untuk pembesarannya. Kekurangan kalsium boleh menyebabkan masalah kesihatan tulang bagi bayi dan ibu pada masa akan datang.
Untuk tempoh 6 bulan, sel dalam janin bertambah. Ini adalah ketika janin mula memerlukan lebih banyak kalsium. Pengambilan kalsium wanita hamil mempengaruhi perkembangan otak dan kecerdasan anak semasa dilahirkan.
Bila masa mengandung kita kurnag kalsium maka selepas bersalin juga antara punca kenapa kita sakit pinggang sakit belakang. Jadi Ostenutrix sangat penting dari awal kehamilan
Ostenutrix sangat penting untuk ibu selepas bersalin untuk :-
- Elak sakit pinggang
- Bekalkan cukup kalsium
- Bantu tidur lena
- Relaxkan otot
- Elak sembelit ketika berpantang
Epidural Punca Sakit Pinggang: Nak Order
Jangan tunggu sakit pinggang teruk sampai ada yang tak boleh bangun duduk ye. Jom dapatkan supplement dalam bantu anda hidup lebih sihat dan gembira
Sila hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi tentang set mana yang paling tepat untuk anda tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian daripada saya.
Sekiranya anda berada di sekitar Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar .saya merupakan pengedar Shaklee sekitar Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar
Ainul Mustafa
Email: ainulfadzilah@gmail.com
Call/SMS/WhatsApp: 013-3612717
COD Area: Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar, Setia Alam, Puncak Alam, Elmina, Denai Alam, Saujana Utama
