Kitaran haid yang normal biasanya datang setiap 21 hingga 35 hari dengan tempoh pendarahan 3 hingga 7 hari. Namun, tidak semua wanita mengalami kitaran yang ….
Sakit lutut adalah masalah yang sering dialami ramai orang, terutama apabila usia semakin meningkat. Wanita selepas 35 tahun lebih cenderung menghadapinya kerana faktor hormon, kehamilan, ….
Tibi atau tuberkulosis (TB) ialah penyakit berjangkit yang disebabkan oleh bakteria Mycobacterium tuberculosis. Ia biasanya menyerang paru-paru, tetapi boleh juga merebak ke bahagian lain tubuh ….
Minyak ikan atau fish oil terkenal sebagai salah satu supplement kesihatan terbaik kerana kaya dengan asid lemak Omega-3 iaitu EPA (Eicosapentaenoic Acid) dan DHA (Docosahexaenoic ….
Pernah tak anda alami masalah perut kembung, sembelit, cirit-birit berulang, atau mudah rasa letih walaupun tidur cukup? Ramai tak sedar, semua itu mungkin berpunca daripada ….
Ramai orang nak turunkan berat badan dengan cepat. Lagi-lagi bila tengok baju lama dah tak muat, rasa kurang yakin bila berdepan orang, atau bila kesihatan ….
Hati atau liver adalah organ terbesar dalam badan kita. Ia berfungsi menapis toksin, menghasilkan tenaga, menyimpan nutrien, serta mengawal metabolisme. Malangnya, ramai yang hanya sedar ….
Hot flashes atau rasa panas tiba-tiba dalam badan adalah simptom biasa yang dialami wanita ketika perimenopause dan menopause. Ia sering disertai dengan peluh berlebihan, rasa ….
Ramai wanita bila nak kurus mula skip makan, sanggup berlapar atau cuba diet pelik-pelik. Hasilnya? Berat sekejap turun, sekejap naik. Lagi sedih, badan jadi lemah, ….
Ramai wanita yang cuba diet akhirnya give up sebab asyik rasa lapar. Baru makan pagi, tengah hari perut berkeroncong lagi. Malam pula tak tahan tengok ….