Cara Lambatkan Penuaan Secara Semula Jadi Tanpa Ubat atau Suntikan

Penuaan adalah proses semula jadi yang berlaku kepada semua orang. Namun begitu, kadar penuaan antara seorang dengan seorang lain tak sama. Ada yang berusia 45 tapi masih nampak macam 30, dan ada juga yang baru masuk 35 tapi kulit, tenaga dan wajah dah nampak ‘tua’ sebelum waktunya.
⠀
Ramai wanita sanggup berhabis untuk kekal muda dari suntikan filler, rawatan laser hingga ke produk mahal. Tapi sebenarnya, cara lambatkan penuaan secara semula jadi tanpa ubat atau suntikan bukan mustahil. Ia bermula dengan pemakanan, gaya hidup dan nutrisi yang betul.

🧬 Cara Lambatkan Penuaan: Apa Itu Proses Penuaan?

Penuaan ialah perubahan semula jadi yang berlaku dalam tubuh dari segi sel, hormon, dan fungsi organ apabila usia meningkat. Ia bermula seawal umur 25 tahun, walaupun tanda-tandanya mungkin belum jelas pada luarannya.

Secara mudah, penuaan berlaku apabila sel badan tidak lagi membaiki atau menggandakan diri sebaik dulu jadi kulit, otot, dan organ mula kehilangan keanjalan, tenaga dan kekuatan.

🧫 Proses Penuaan Berlaku Dalam Dua Peringkat Utama

1️⃣ Penuaan Dalaman (Intrinsic Aging)

Ini ialah proses semula jadi yang berlaku disebabkan masa dan genetik.
Contohnya:

• Sel-sel kulit mula membahagi dengan lebih perlahan.
• Kolagen dan elastin (struktur yang buat kulit tegang) berkurang setiap tahun.
• Mitokondria (pusat tenaga sel) jadi lemah, jadi badan cepat penat.
• Hormon seperti estrogen dan testosteron menurun, menyebabkan perubahan pada kulit, mood dan metabolisma.

➡️ Inilah sebab kenapa wanita selepas umur 35–40 tahun mula perasan perubahan seperti kulit kendur, tenaga berkurang dan kedutan halus.

2️⃣ Penuaan Luaran (Extrinsic Aging)

Penuaan jenis ini berpunca daripada faktor luar — gaya hidup, persekitaran dan tabiat harian. Ia boleh mempercepatkan penuaan dalaman.
Antaranya:

• Sinar UV (matahari) – merosakkan kolagen dan menyebabkan pigmentasi.
• Pemakanan tinggi gula dan lemak trans – hasilkan radikal bebas yang merosakkan sel.
• Merokok dan alkohol – mengurangkan oksigen dalam darah, buat kulit kusam.
• Kurang tidur dan stres berpanjangan – ganggu hormon pembaikan sel.
• Kurang senaman – aliran darah jadi perlahan, sel kurang oksigen.

➡️ Ini sebabnya dua wanita sebaya boleh nampak sangat berbeza — seorang kelihatan muda, seorang lagi nampak lebih tua — bergantung pada cara hidup mereka.

⚙️ Apa Berlaku Dalam Badan Ketika Penuaan

Berikut proses biologi yang berlaku apabila kita menua:

1. Penurunan Kolagen dan Elastin
   Kulit jadi nipis, kendur, dan muncul garis halus.
2. Kerosakan DNA Sel
   Disebabkan radikal bebas, sel tak lagi berfungsi dengan baik dan mati lebih cepat.
3. Mitokondria Lemah
   Tenaga sel berkurang, menyebabkan badan cepat lesu.
4. Pengumpulan Sisa Toksin
   Sistem detoks (hati dan buah pinggang) jadi perlahan, toksin lebih mudah terkumpul.
5. Perubahan Hormon
   Estrogen, progesteron dan hormon pertumbuhan menurun, menyebabkan kulit kering, berat naik dan mood tidak stabil.
6. Keradangan Kronik (Inflammaging)
   Badan sentiasa dalam keadaan ‘stres dalaman’ ringan, mempercepatkan penyakit seperti diabetes, artritis dan Alzheimer.

💢 Cara Lambatkan Penuaan:Kenapa Kita Cepat Nampak Tua?

Penuaan berlaku kerana sel dalam badan mula rosak dan tidak berfungsi seperti dulu. Antara punca utama penuaan cepat termasuklah:

1. Tekanan oksidatif (oxidative stress) – Disebabkan radikal bebas daripada pencemaran, makanan bergoreng, gula berlebihan dan stres.
2. Penurunan hormon wanita – Selepas usia 35 tahun, hormon estrogen mula menurun, menyebabkan kulit kendur, kering dan kurang kolagen.
3. Kurang tidur dan stres berlebihan – Tidur tidak cukup ganggu pembaikan sel dan penghasilan hormon penting.
4. Gaya hidup sedentari – Kurang bergerak mempercepatkan penurunan otot dan metabolisma.

Semua faktor ini boleh mempercepatkan tanda-tanda penuaan seperti kulit kusam, kedutan, tenaga menurun dan berat naik mendadak.

Cara Lambatkan Penuaan Secara Semulajadi

🌿 1. Amalkan Pemakanan Anti-Penuaan

Pemakanan adalah faktor paling besar yang menentukan kadar penuaan.
⠀
Antara makanan semula jadi yang boleh bantu melambatkan penuaan termasuk:

• Buah beri (blueberry, strawberry, raspberry) – Kaya antioksidan untuk lindungi sel daripada radikal bebas.
• Sayur hijau & brokoli – Mengandungi vitamin C & K untuk pembentukan kolagen.
• Ikan berlemak seperti salmon & sardin – Sumber omega-3 yang bantu kurangkan keradangan dalam badan.
• Kacang dan biji – Kaya dengan vitamin E yang melindungi kulit daripada sinar UV.
• Teh hijau – Mengandungi polifenol yang memperlahankan proses penuaan kulit.

👉 Elakkan gula putih, tepung proses dan makanan segera kerana ia mempercepatkan kerosakan kolagen dan menyebabkan kulit cepat kendur.

💧 2. Minum Air Secukupnya

Air ialah asas kepada kulit dan tubuh yang sihat. Bila tubuh cukup air:

• Proses detoks berjalan lancar.
• Kulit lebih anjal dan lembap.
• Garis halus pada wajah jadi kurang ketara.

Tip mudah: minum sekurang-kurangnya 2–3 liter air sehari, lebih-lebih lagi kalau banyak berpeluh atau bekerja dalam bilik berhawa dingin.

💤 3. Tidur Cukup & Urus Stres

Waktu tidur adalah masa badan membaiki sel dan menghasilkan hormon penting seperti melatonin dan HGH (growth hormone). Bila tidur tak cukup, kulit jadi kusam dan tenaga merosot.

Cuba amalkan:

• Tidur antara 6–8 jam setiap malam.
• Elakkan skrin telefon 30 minit sebelum tidur.
• Amalkan teknik relaksasi seperti zikir, meditasi ringan atau mandi air suam sebelum tidur.

🧘‍♀️ 4. Bersenam Secara Konsisten

Senaman bukan sekadar untuk kurus — ia bantu melambatkan penuaan dengan cara:

• Meningkatkan peredaran darah.
• Merangsang penghasilan kolagen.
• Mengurangkan stres dan hormon kortisol.
• Menguatkan otot dan sendi supaya kekal cergas.

Gabungkan senaman kardio (berjalan, berenang) dan strength training (angkat berat ringan) sekurang-kurangnya 3 kali seminggu.

🌞 5. Lindungi Kulit Dari Sinar UV

Sinar matahari adalah punca utama kedutan dan pigmentasi. Gunakan sunscreen SPF 30 ke atas setiap hari, walaupun berada di dalam rumah.
⠀
Selain itu, elakkan merokok dan minum alkohol kerana kedua-duanya mempercepatkan kehilangan kolagen dan menyebabkan kulit nampak lebih tua daripada usia sebenar.

🍇 6. Tambah Nutrisi Anti-Penuaan Semula Jadi

Untuk memperlahankan penuaan dari dalam, tubuh perlukan nutrisi yang menyokong fungsi sel dan melawan radikal bebas.
⠀
Antara nutrien penting:

• Resveratrol – Dikenali sebagai bahan anti-aging semula jadi yang aktifkan gen panjang umur (sirtuin). Ia bantu membaiki DNA sel dan tingkatkan tenaga mitokondria.
• Omega-3 – Kurangkan keradangan, bantu jantung sihat dan kulit kekal lembap.
• Vitamin C & E – Lindungi kulit daripada sinaran UV dan penting untuk penghasilan kolagen.
• Protein berkualiti – Untuk bina semula sel dan otot agar tubuh kekal kuat dan tegang.

Gabungan nutrisi ini boleh diperoleh daripada pemakanan harian, namun ramai wanita memilih untuk tambah suplemen semula jadi seperti ResV dan Omega Guard bagi menyokong kesihatan sel dari dalam.

Cara Lambatkan Penuaan Dengan Suplemen Shaklee

1. VIVIX & RESV – Repair sel kulit 

-Memelihara dan memperbaiki sel DNA

Tubuh kita diserang dengan berejuta serangan yang merosakkan DNA. Kerosakan ini memberi kesan pada fungsi sel dan tempoh hidup seseorang manusia.

-Memberi kesan positif pada mengawalan ginetik

Pengawalan genetik menjadi faktor pada tahap umur sel. Oleh itu Vivix mengaktifkan pengawalan genetik untuk melambatkan penuaan sel.

-Menyokong Mitochondrial biogenesis

Mitochondoria ialah pengeluar tenaga bagi sel. Bila semakin tua, prestasinya juga semakin menurun. Oleh itu Vivix akan menjana pembentukan semula sel ini.

-Memperlahankan penghasilan AGE protein( protin rosak)

Lambakan Age Protein ini akan mempercepatkan penuaan sel di tahap selular. Jadi kandungan Muscadine dalam Vivix akan melambatkan penghasilan Age Protein ini.

RAHSIA AWET MUDA DENGAN VIVIX

Tua itu pasti!! Ya… tiada siapa yang menafikannya. Jika diberi pilihan, semua orang pun nak kekal muda, cantik dan sihat. Pendek kata masing-masing nak awet muda gitew.

Zaman sekarang orang berlumba-lumba nak cantik. Macam-macam produk dan perkhidmatan dijual untuk lambatkan proses penuaan

Tetapi penuaan merupakan proses semulajadi dimana semua orang akan melaluinya. Paling ketara adalah apabila munculnya garis-garis penuaan di muka. Mulalah hati tak keruan. Tapi kesan penuaan bukan hanya dikaitkan dengan usia sahaja. Gaya hidup yang kurang sihat juga mampu menjadikan seseorang kelihatan tua berbanding usianya

Bagaimana Vivix Bertindak ?

1. FAKTOR PENUAAN = Kerosakkan DNA yang mengganggu fungsi sel dan panjang umur

VIVIX = Melindungi dan membaiki selular DNA dari serangan radikal bebas

2. FAKTOR PENUAAN = Pengawalan genetik yang menyebabkan kemerosotan umur

VIVIX = Mengaktifkan satu pengawalan genetik utama bagi melambatkan penuaan tahap selular

3. FAKTOR PENUAAN = Pengeluaran tenaga dari sel-sel semakin menurun

VIVIX = Menggalakkan pembentukkan baru metochodria untuk meningkatkan tahap tenaga dalam sel

4. FAKTOR PENUAAN = Penimbunan protein AGE yang mengganggu keutuhan sel dan panjang umur.

VIVIX = 10 kali lebih kuat dari resveratrol untuk melambatkan protein AGE

Gla Complex – Melembapkan Kulit

Kulit yang sihat juga perlukan asid lemak terutama asid gamma linolenic, GLA. GLA penting untuk membantu kekalkan kelembapan kulit, melawan keradangan, kurangkan gatal dan kulit bersisik.

Malah, dalam GLA Shaklee juga ada vitamin E menjadikan dia sangat bagus untuk bagi kulit kita moist dan berseri serta boleh melambatkan proses penuaan kulit.

Untuk wanita.. GLA ni bantu kawal atur kitaran haid, melegakan senggugut & menangani simptom menopause.

ESP – Bina Sel Kulit

ESP ni best sebab dia ada protien lengkap. Protien ni sangat penting untuk membantu membina sel-sel badan & kulit yang sihat. So secara tak langsung kulit menjadi lebih sihat, berseri, cerah dan glowing.

Sebab tu yang ada masalah parut, bekas jerawat or strechmark boleh cepat pudar bila konsisten amalkan protien ESP.

Collagen Powder – Menegang Kulit

Kolagen penting untuk kulit…Kolagen berupaya mengekalkan kulit anjal dan menghalang kulit daripada berkedut.. berparut dan kendur.

Bagusnya badan kita boleh hasil sendiri kolagen!

Tapi bila makin berumur level kolagen dalam badan makin kurang. So kulit berisiko untuk jadi kedutan, pigmentasi dan mendapat tanda penuaan lebih cepat dari usia.

Bagi yang ada parut atau liang roma yang besar tu sy rekomen amik suplemen kolagen. Boleh amalkan Collagen Powder Shaklee untuk dapat balik kulit yang sihat muda!

VITAMIN C – Melindungi Kulit

Kebaikan vitamin C Shaklee untuk kecantikan kulit

• Menggalak penghasilan kolagen dan regenerasi kulit
• Melindung kulit dari sinaran UV matahari yang boleh merosakkan kulit. Contohnya kulit kusam, sensitif, mudah jadi kemerahan, dan risiko jeragat.
• Bagi yang ada jerawat vitamin c ni ibarat bff korang…boleh prevent jerawat dan jerawat jadi cepat kecut if ada naik.
• Mengurangkan kedutan
• Melegakan kulit kering dan kasar
• Membantu dalam penyembuhan luka

Cara Lambatkan Penuaan: Pengguna Suplemen Shaklee

22 TAHUN MAKAN SHAKLEE

14TAHUN MAKAN SHAKLEE. DAH UMUR 35TAHUN TU

KITA AKAN MAKIN TUA, UMUR MAKIN BERTAMBAH. ye itu kita tak boleh ubah tapi kita boleh ubah tahap kesihatan, kecantikan, lebih bergaya, happy dengan kehidupan.  Supplement Shaklee bukan sahaja untuk sihat dalaman luaran tapi sihat kewangan juga

Cara Lambatkan Penuaan

Proses penuaan memang tak boleh dielakkan, tapi boleh diperlahankan secara semula jadi. Rahsianya bukan pada ubat atau suntikan, tapi pada gaya hidup sihat, pengurusan stres dan nutrisi seimbang.

Apabila tubuh cukup nutrisi, hormon stabil dan sel dijaga, bukan sahaja kulit nampak muda — malah tenaga, fokus dan keyakinan diri pun kekal seperti usia 30-an.
⠀
Mulakan hari ini dengan langkah kecil: tidur cukup, kurangkan gula, banyakkan sayur, dan beri peluang pada diri untuk kembali segar dari dalam. 🌿✨

Cara Lambatkan Penuaan : Nak Order Suplemen Antiaging

Sila hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi tentang set mana yang paling tepat untuk anda, tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian daripada saya. Penghantaran sekitar Shah Alam, Petaling Jaya, Klang, Subang Jaya, Bangsar, Kelana Jaya, Alam Impian, Denai Alam,

Ainul Mustafa
Pengedar Shaklee Shah Alam
Email: ainulfadzilah@gmail.com
Call/SMS/WhatsApp: 013-3612717
www.wasap.my/60133612717/SETAWETMUDA