Penuaan adalah proses semula jadi, tetapi siapa yang tak mahu kekal sihat, bertenaga dan awet muda walaupun usia semakin meningkat? Di Malaysia, semakin ramai wanita ….
Menopause adalah satu fasa semula jadi dalam kehidupan wanita, biasanya berlaku antara umur 45 hingga 55 tahun. Ia menandakan berakhirnya kitaran haid dan perubahan hormon ….
Kitaran haid yang tidak teratur adalah masalah biasa di kalangan wanita – terutama remaja, ibu menyusu, atau wanita 30-an hingga 40-an. Ada yang datang haid ….
Apabila wanita memasuki usia 40-an, banyak perubahan berlaku dari segi fizikal, hormon, dan tahap tenaga. Perubahan ini adalah sebahagian daripada proses penuaan semula jadi, namun ….
Anda penat makan ubat kolesterol setiap hari?Tapi bacaan masih tinggi, dan makin risau kesan sampingan?Bayangkan kalau ada cara semulajadi untuk bantu turunkan kolesterol, tingkatkan tenaga ….
Bersalin adalah satu pengalaman luar biasa bagi seorang wanita. Tetapi selepas kelahiran, badan kita perlukan masa untuk sembuh terutamanya jika ada luka episiotomi, caesarean (czer), ….
Setiap pasangan yang baru mendirikan rumah tangga pasti mengimpikan kehadiran cahaya mata. Tapi kadang-kadang, walaupun sudah mencuba pelbagai cara, masih belum ‘lekat’. Jangan terus kecewa ….
Menyusukan anak adalah satu perjalanan yang indah tetapi penuh cabaran, terutama apabila ibu mengalami masalah kekurangan susu badan. Ramai ibu tertanya-tanya, “Apa makanan banyakkan susu ….
Pernah rasa letih sepanjang masa, walaupun dah cukup tidur? rasa penat emosi dan mentalAtau rasa cepat marah, mudah menangis, dan tiada semangat walaupun hidup nampak ….
Ngeri tak tengok gambar tak atas tu? Gambar ini dari researchgate adalah luka selepas bersalin czer pada hari ke 9. bayangkan kalau tak jaga betul ….