Bulan puasa sepatutnya jadi bulan ibadah yang tenang. Tapi bagi mereka yang ada masalah gastrik, waktu siang boleh jadi sangat mencabar. Perut mula pedih, rasa ….
Search Results for: usus
Ramai wanita pasang azam setiap tahun nak turun 5kg bulan Ramadan. Tapi realitinya, bukan semua berjaya. Ada yang berat turun 1–2kg sahaja, malah ada juga ….
Masalah pencernaan bukan isu kecil. Ramai orang anggap perut kembung, sembelit atau gastrik sebagai perkara biasa, sedangkan ia sebenarnya tanda sistem pencernaan tidak sihat. Jika ….
Ramai orang beranggapan selagi perut kenyang, maka badan sudah cukup makan. Hakikatnya, kenyang tidak semestinya cukup nutrien. Inilah punca utama kenapa pemakanan tidak seimbang berbahaya, ….
Kurus tanpa senam ayat ni memang ramai cari, tapi dalam masa sama ramai juga yang ragu-ragu. Betul ke boleh turun berat badan tanpa workout? Tak ….
Cara turunkan kolesterol adalah antara topik yang ramai akan cari. Kolesterol tinggi antara penyakit paling ramai rakyat Malaysia ada. Kajian NHMS 2023 menunjukkan 33.3% atau 1 ….
Darah tinggi atau hipertensi bukan lagi masalah orang tua sahaja. Hari ini, ramai individu seawal usia 30-an sudah mula didiagnosis dengan tekanan darah tinggi selalunya ….
Lambakan supplement kurus di pasaran smpai tak tahu mana satu yang bertul berkesan. Sebenarnya tak perlu supplement pun kalau nak turun berat badan cuma supplement ….
Berat susah turun walaupun dah diet adalah antara masalah paling kerap dialami wanita—terutama ibu menyusu, wanita 30–40an, dan mereka yang pernah berdiet berulang kali. Makan ….
Puasa sepatutnya menjadi ibadah yang menenangkan. Namun bagi ramai orang, cabaran utama ketika Ramadan ialah cepat lapar, badan letih, pening dan susah fokus, walaupun baru ….