Memasuki usia 40-an, ramai wanita mula berdepan cabaran kesihatan emosi yang lebih ketara berbanding usia muda. Salah satu isu yang sering dibincangkan ialah anxiety atau ….
Search Results for: protein
Kenapa Berat Susah Turun Lepas 40? Ini Puncanya.Pernah tak rasa dulu masa umur 20-an, makan banyak pun badan maintain je. Tapi bila masuk usia 40-an, ….
Intermittent Fasting (IF) atau diet IF semakin popular dalam kalangan mereka yang nak turunkan berat badan, kawal selera makan, atau tingkatkan kesihatan. Konsepnya mudah — ….
Baby Blues vs Postpartum Depression: Apa Bezanya & Cara Atasi.Selepas melahirkan bayi, ramai ibu melalui fasa emosi yang tidak menentu. Ada yang mudah menangis tanpa ….
Ramai wanita mengalami dilema: badan sudah nampak kurus, tapi paha masih besar. Situasi ini boleh membuatkan bentuk badan nampak tidak seimbang dan susah memilih pakaian. ….
Kenapa ye susah nak kurus selepas umur 35 tahun, walaupun dah cuba diet dan bersenam. Dulu masa awal 20-an atau 30-an, makan banyak pun badan ….
7 Tanda Rahim Tak Kuat Yang Wanita Perlu Ambil Serius.Rahim adalah mahkota seorang wanita. Ia bukan sahaja tempat berkembangnya zuriat, malah berkait rapat dengan kestabilan ….
Keguguran merupakan pengalaman yang sangat mencabar, bukan sahaja dari segi emosi malah dari sudut fizikal wanita. Selepas proses keguguran, rahim memerlukan masa untuk pulih sepenuhnya ….
Craving manis adalah sesuatu yang hampir semua orang pernah alami. Bayangkan, baru lepas makan tengah hari, tiba-tiba rasa nak cari pencuci mulut. Atau waktu malam, ….
Ramai orang sangka nak bakar lemak hanya perlu senaman dan diet ketat. Tapi tahukah anda, ada nutrisi semula jadi yang boleh bantu tubuh lebih efisien ….