Kenapa Umur 30an Susah Nak Kurus
Kenapa Umur 30an Susah Nak Kurus.Wanita usia 30 & ke atas. Posting ni khas utk anda. Save & share kepada mereka yang berusia 30 ke atas
Kenapa Umur 30an Susah Nak Kurus?
banyak orang rasa bila masuk umur 30-an, badan makin susah nak turun berat walaupun dah jaga makan dan bersenam. Sebenarnya, ada beberapa sebab kenapa ini berlaku:
1. Metabolisme Semakin Perlahan
- Bila kita semakin berumur, kadar metabolisme (jumlah kalori yang dibakar dalam keadaan rehat) akan menurun.
- Ini sebab badan kurang menghasilkan otot dan lebih cenderung simpan lemak.
2. Perubahan Hormon
- Lelaki dan wanita akan mula alami perubahan hormon selepas umur 30.
- Wanita: Penurunan estrogen boleh sebabkan lebih banyak lemak terkumpul, terutamanya di bahagian perut.
- Lelaki: Penurunan testosteron juga boleh menurunkan jisim otot dan melambatkan metabolisme.
3. Kehidupan Lebih Sibuk & Stres
- Bila masuk 30-an, komitmen bertambah—kerja, keluarga, anak.
- Makan ikut sempat, tidur kurang, stres tinggi—semua ni boleh menyebabkan penambahan berat badan atau menghalang penurunan.
4. Kurang Tidur
- Tidur kurang daripada 6-7 jam semalam boleh kacau hormon lapar (ghrelin & leptin), jadi kita rasa lebih lapar dan makan lebih banyak.
5. Gaya Hidup Kurang Aktif
- Ramai duduk di pejabat, kurang bergerak. Kalau tak ganti dengan senaman, badan tak cukup aktif untuk bakar kalori.
6. Tabiat Makan Lama Terbawa-Bawa
- Dalam 20-an mungkin boleh “cheat day” tanpa kesan sangat, tapi bila umur naik, badan tak recover sepantas dulu. Apa yang kita makan lebih “nampak” dekat badan.
Susah Nak Kurus? Jom try Set Kurus Shaklee
- Leusina membantu membakar lemak tanpa memberikan kesan yo-yo.
- Leusina membina dan mengekalkan otot untuk berat badan yang lebih sihat dan badan yang tegap.
- Mengisi jurang nutrisi.
- Mempercepatkan pemecahan lemak.
- Menghalang pengumpulan lemak dan mengeluarkan toksin dari hati.
- Laksatif semulajadi untuk meningkatkan kekerapan pergerakan usus
- Membantu mengeluarkan toksin daripada badan
- Meningkatkan kadar metabolik dan mempercepatkan proses pembakaran lemak
- Meningkatkan sensitiviti insulin badan untuk mengawal penyimpanan lemak
Susah nak Kutus : Efek yang kami dapat Selain Berat Turun Bila Ambil Set Kurus Shaklee
Obesiti akan membawa kita ke pelbagai penyakit seperti darah tinggi, ketidaksuburan, gula tinggi dan macam macam lagi la. ye kami juga ada masalah ini tau akibat gemuk tak jaga kesihatan.
Darah Tinggi
Suami saya pernah ada darah tinggi bacaan 220 ye sampai pengsan. nasib baik tak stroke. Trauma sangat masa tu. yelah dengan tiba tiba pengsan, anak masih kecil. Menggigil dan ingat dia dah pergi tinggalkan saya. Masa tu berat dia 80kg++ . dan bila berjaya turunkan berat sehingga 60kg tekanan darah dia pun kembali normal. Ada amsa naik tapi tak seteruk dulu
2. Susah Pregnant
Salah 1 kesan akibat kegemukan adalah ketidaksuburan. Kenapa Gemuk sukar hamil?
Wanita gemuk berisiko mengalami gangguan keseimbangan hormon yang boleh menyebabkan gangguan dalam haid, yang boleh menyebabkan kitaran pengeluaran telur terganggu juga. Ini boleh menyebabkan kesukaran untuk hamil.
Selain daripada masalah mengeluarkan telur, wanita yang mempunyai berat badan berlebihan tetapi mempunyai kitaran haid yang normal dan boleh mengeluarkan telur secara normal masih sukar untuk hamil.
Ini disangkakan disebabkan oleh pengaruh hormon leptin yang berfungsi mengawal selera makan dan perbelanjaan tenaga yang turut menghalang proses persenyawaan sel telur oleh sperma.
Saya TTC selama 4 tahun. dan bila buat detox dengan set Shaklee, berjaya turunkan berat akhirnya saya pregnant
3. Gula Tinggi
Bila badan besar ni makan pun tak jaga maka makin berisikolah untuk gula tinggi dalam darah. atau nama lain kencing manis, diabetes
Menurunkan berat badan sebanyak 6.8kg menunjukkan penurunan 58% insiden Diabetes Mellitus
(kencing manis). Malah bagi pesakit kencing manis sendiri, dengan penurunan berat badan boleh
mengawal gula dalam badan, dan memberi impak sehingga 15% penurunan Hba1c (indikator kawalan
gula selama 3 bulan).
Alhamdulillah bila berjaya turunkan berat bacaan gula normal
4. Dengutan Jantung Tak stabil
Para saintis dan penyelidik baru-baru ini mengatakan semakin tinggi BMI boleh meningkatkan risiko penyakit jantung seperti serangan jantung dan gagal jantung kongestif.
Sebab itulah dikatakan obesiti adalah antara punca sakit jantung yang sebenar.
obesity is linked to higher risks of atrial and ventricular arrhythmias, as well as sudden cardiac death. Obesity is a multifactorial disease that often co-exists with hypertension, diabetes, and sleep apnoea, which are also independent risk factors for cardiac arrhythmias. ~bmjmedicine
Susah Nak Kurus: Jom Dapatkan Set Kurus Shaklee ni dan kami Akan bantu Anda Turunkan Berat
Boleh hubungi kami di
Ainul Mustafa
Email: ainulfadzilah@gmail.com
Call/SMS/WhatsApp: 013-3612717
www.wasap.my/60133612717
