Menurut National Health and Morbidity Survey (NHMS) 2023, lebih daripada separuh (54.4%) warga dewasa Malaysia termasuk dalam kategori overweight atau obesiti.Prevalens obesiti sahaja (BMI ≥30) ….
Month: August 2025
Bagi ibu yang baru melahirkan, proses pemulihan badan bukan sekadar tentang rehat yang cukup, tetapi juga pengambilan makanan yang betul. Luka bersalin sama ada melalui ….
Set Berpantang Tenaga Cepat Pulih Selepas Bersalin.Selepas melahirkan bayi, badan seorang ibu mengalami perubahan besar. Bukan sahaja dari segi fizikal, malah emosi dan hormon juga ….
Bagi pesakit diabetes, luka bukan sekadar luka biasa. Luka kecil pun boleh jadi besar masalah bila gula darah tak terkawal. Ramai pesakit mengadu luka lambat ….
Ramai wanita menghadapi masalah cyst pada ovari tanpa sedar kerana pada peringkat awal, ia jarang menunjukkan simptom yang jelas. Ada yang hanya mengetahuinya selepas membuat ….
Teh Rahsia Turunkan Kortisol & Kurangkan Craving.Ramai wanita mengeluh tentang masalah craving makanan manis atau masin yang tak berhenti-henti. Lagi stress, lagi rasa nak kunyah ….
Fibroid Hilang Tanpa Pembedahan – Benarkah Boleh Sembuh Secara Semula Jadi? Ramai wanita berusia 30-an hingga 50-an berdepan situasi yang sama: perut kerap kembung, haid ….
Kolesterol Tinggi Umur 40: Kenapa Badan Nampak Sihat Tapi Bacaan Merah?Masuk umur 40, ramai mula rasa “okay lah ni, aku masih sihat, takde penyakit besar ….
Sarapan Pantas Tapi Kenyang Sampai Tengah Hari Untuk Wanita Bekerja.Wanita bekerja zaman sekarang bukan saja sibuk uruskan kerjaya, malah turut galas tanggungjawab sebagai ibu, isteri ….
Teh Turunkan Kortisol Tinggi: Rahsia Tenang, Kurus dan Lebih Bertenaga Secara Semula Jadi Tahukah anda bahawa salah satu punca utama badan letih, berat susah turun ….