Menurut National Health and Morbidity Survey (NHMS) 2023, lebih daripada separuh (54.4%) warga dewasa Malaysia termasuk dalam kategori overweight atau obesiti.Prevalens obesiti sahaja (BMI ≥30) ….
Search Results for: protein
Bagi ibu yang baru melahirkan, proses pemulihan badan bukan sekadar tentang rehat yang cukup, tetapi juga pengambilan makanan yang betul. Luka bersalin sama ada melalui ….
Set Berpantang Tenaga Cepat Pulih Selepas Bersalin.Selepas melahirkan bayi, badan seorang ibu mengalami perubahan besar. Bukan sahaja dari segi fizikal, malah emosi dan hormon juga ….
Bagi pesakit diabetes, luka bukan sekadar luka biasa. Luka kecil pun boleh jadi besar masalah bila gula darah tak terkawal. Ramai pesakit mengadu luka lambat ….
Teh Rahsia Turunkan Kortisol & Kurangkan Craving.Ramai wanita mengeluh tentang masalah craving makanan manis atau masin yang tak berhenti-henti. Lagi stress, lagi rasa nak kunyah ….
Sarapan Pantas Tapi Kenyang Sampai Tengah Hari Untuk Wanita Bekerja.Wanita bekerja zaman sekarang bukan saja sibuk uruskan kerjaya, malah turut galas tanggungjawab sebagai ibu, isteri ….
Supplement Kurus Ibu Menyusu: Kurus Dengan Selamat Tanpa Jejas Susu Lepas bersalin, ramai ibu mengeluh: “Kenapa susah sangat nak turun berat badan walaupun dah menyusu ….
Ramai wanita mengadu penat yang tak habis-habis, susah tidur malam, emosi tak stabil, dan rasa cepat sangat naik angin walaupun perkara kecil. Bila jumpa doktor, ….
🔥 Hot Flashes Sampai Tak Boleh Tidur? Ini Cara Redakannya Secara Semula Jadi “Mak rasa macam kena bakar dari dalam badan…” Itulah antara luahan biasa ….
Cara Cepat Sembuhkan Luka Bersalin Normal: Panduan Lengkap untuk Ibu Hebat! Tahniah ibu! Anda telah berjaya melalui satu proses yang menakjubkan, membawa nyawa baharu ke ….