Masalah tidur atau insomnia semakin menjadi isu biasa dalam kalangan rakyat Malaysia. Ramai yang mengadu susah nak lelap walaupun badan penat, kerap terjaga tengah malam ….
Author: ainulmustafa
Tanda awal buah pinggang bermasalah sering kali tidak disedari kerana simptomnya nampak ringan dan biasa. Ramai wanita hanya perasan apabila keadaan sudah semakin serius. Hakikatnya, ….
Asid urik tinggi semakin menjadi masalah kesihatan yang biasa dalam kalangan rakyat Malaysia. Ramai yang hanya sedar selepas mengalami sakit sendi melampau atau disahkan menghidap ….
Masalah pencernaan bukan isu kecil. Ramai orang anggap perut kembung, sembelit atau gastrik sebagai perkara biasa, sedangkan ia sebenarnya tanda sistem pencernaan tidak sihat. Jika ….
Ramai orang beranggapan selagi perut kenyang, maka badan sudah cukup makan. Hakikatnya, kenyang tidak semestinya cukup nutrien. Inilah punca utama kenapa pemakanan tidak seimbang berbahaya, ….
Kurus tanpa senam ayat ni memang ramai cari, tapi dalam masa sama ramai juga yang ragu-ragu. Betul ke boleh turun berat badan tanpa workout? Tak ….
Kesihatan mental semakin menjadi perhatian ramai. Tekanan kerja, masalah kewangan, kurang tidur dan gaya hidup moden menyebabkan semakin ramai mengalami stres, anxiety, overthinking dan kemurungan ….
Cara turunkan kolesterol adalah antara topik yang ramai akan cari. Kolesterol tinggi antara penyakit paling ramai rakyat Malaysia ada. Kajian NHMS 2023 menunjukkan 33.3% atau 1 ….
Sakit dada sebelah kiri adalah antara simptom yang paling kerap buat orang terus panik. Ramai terus terbayang serangan jantung, walaupun hakikatnya tak semua sakit dada ….
Darah tinggi atau hipertensi bukan lagi masalah orang tua sahaja. Hari ini, ramai individu seawal usia 30-an sudah mula didiagnosis dengan tekanan darah tinggi selalunya ….