Ramai antara kita hanya jaga kesihatan bila dah jatuh sakit. Tapi sebenarnya, langkah paling penting ialah mencegah sebelum sakit dengan memastikan sistem imun badan sentiasa ….
Author: ainulmustafa
Setiap hari, tubuh kita bekerja keras melawan jutaan bakteria, virus dan kuman di sekeliling. Tapi bila sistem imun lemah, badan mudah dijangkiti penyakit dari selesema ….
Musim hujan atau cuaca tak menentu sering buat ramai mudah jatuh sakit. Antara jangkitan yang kerap berlaku di Malaysia ialah influenza, atau dikenali juga sebagai ….
Kehamilan di usia 40 tahun bukan lagi sesuatu yang luar biasa. Ramai wanita masa kini memilih untuk membina keluarga pada usia lebih matang sama ada ….
Kulit kering wanita 40-an adalah masalah yang sangat biasa tetapi sering disalah anggap sebagai kesan cuaca atau kekurangan skincare. Hakikatnya, bila masuk usia 40-an, badan ….
Bila masuk usia 40-an, ramai wanita mula risau bila kulit makin kusam, tenaga makin berkurang dan wajah nampak lebih tua daripada usia sebenar. Inilah masa ….
Kulit berjerawat bukan sekadar masalah kosmetik — bagi anak remaja, ia boleh menjejaskan keyakinan diri dan emosi. Dalam fasa remaja, perubahan hormon menyebabkan kulit lebih ….
Ramai wanita rasa risau bila masuk usia 45 tahun ke atas, terutama bila tanda-tanda menopause mula muncul. Selain perubahan emosi, hot flashes, dan masalah tidur, ….
Keputihan semasa mengandung adalah perkara biasa yang dialami hampir semua ibu. Namun, ramai ibu mula risau bila keputihan jadi terlalu banyak, berwarna pelik atau berbau. ….
Morning sickness atau rasa loya dan muntah ketika hamil adalah perkara biasa yang dialami oleh kebanyakan wanita, terutamanya pada trimester pertama. Walaupun ia dipanggil morning ….