Tips Atasi Kentut Vagina

Tips Atasi Kentut Vagina ? Kentut vagina tidak sama dengan kentut biasa yang keluar dari usus besar. Kentut yang biasa dari usus besar tu terjadi disebabkan tindakbalas bakteria yang terdapat dalam
usus menghasilan gas yang kita kenali sebagai kentut.

Dalam keadaan normal, vagina sepatutnya tidak mengeluarkan sebarang angin. Bakteria yang terdapat pada sel-sel lapisan dalam vagina berfungsi untuk menjadikan faraj berasid, lembab dan membantu mengelakkan terjadinya jangkitan kuman pada permukaannya dengan cara bertindakbalas mengeluarkan asid laktik. Kejap lagi saya bagitahu apakah tips untuk atasi kentut vagina ni. sebelum tu meh kita baca sapekah yang berisiko untuk kena masalah ni.

Kentut vagina berkemungkinan berlaku kepada wanita yang mengalami kelemahan pada otot-otot
kemut. Dalam ertikata yang lain, faraj anda sudah longgar. Antara mereka-mereka yang berisiko adalah seperti wanita yang telah melahirkan ramai anak, mengalami masalah jatuh peranakan, masalah Rahim sejuk dan juga tidak dapat mengawal kencing (kencing dedas). 

Senaman Kagel

Jika anda mengalami masalah ini, anda disarankan untuk mempraktikkan senaman kemut atau senaman kagel untuk menguatkan semula otot-otot kemut bagi menutup kemas bukaan faraj. Anda juga disarankan untuk menjaga pemakanan dengan cara mengurangkan mengambil makanan yang “sejuk”
seperti timun dan mengelakkan mengambil minuman ber ais.

Selain senaman kagel dan menjaga pemakanan, anda juga boleh juga mengambil suplemen tambahan. Di Shaklee, kami ada alfalfa complex. Fungsi alfalfa complex adalah sangat banyak. Tapi antara kebaikannya adalah ia mampu “mengetatkan”semula bukaan faraj yang sudah semakin longgar dengan membantu menguatkan otot-otot si sekitar vagina.

5 Makanan Yang Bagus Untuk Menjaga Kesihatan Faraj Anda

Adakah uols sentiasa menitik beratkan kesihatan faraj uols? Faraj yang sihat sebenarnya bersifat asid dan mengandungi bakteria baik yang membantu mencegah jangkitan dan mengekalkan paras pH yang normal.

Jika kesimbangan ini terganggu, boleh menyebabkan ketidakselesaan atau jangkitan faraj. Tapi tahukah anda yang ada sesetengah makanan dan minuman juga boleh menolong menjaga faraj yang sihat, melegakan ketidakselesaan, mencegah infeksi, dan menjanjikan aksi hangat dalam bilik?

So hari ni iolss nak kongsi dengan uolss 5 makanan yang baik untuk kesihatan faraj. tips atasi kentut faraj

1. TEH HIJAU

Haa bagi yang tak tahu, teh hijau ni boleh merawat kencing kotor. Penemuan baru menunjukkan catechin (sejenis flavonoid yang memerangi penyakit), dalam minuman ini mempunyai kesan antimikroba yang kuat. Ia boleh membantu melawan kencing kotor. Minum 2 – 3 cawan sehari untuk elak kencing kotor.

2. IKAN TINGGI ASID LEMAK OMEGA-3 UNTUK SENGGUGUT

Kerap senggugut bila datang bulan? Makan ikan yang kaya dengan asid lemak omega-3. In Syaa Allah sakit akan reda.

Sebenarnya kekejangan ni disebabkan oleh pelepasan prostaglandin ,yang membantu otot-otot rahim untuk mengecut dan lapisan dinding uterus untuk tertanggal.

Asid lemak omega-3 dalam ikan salmon dan tuna boleh mengurangkan keradangan dan membantu melegakan kesakitan.

3. PROBIOTIK UNTUK MENCEGAH JANGKITAN YIS

Secara semulajadi, faraj kita penuh dengan lactobacillus, sejenis bakteria baik yang membantu faraj mengekalkan paras pH yang sihat.

Bagi mengekalkan keseimbangan bakteria yang sihat untuk menggalakkan paras pH yang baik agar menggalakkan pertumbuhan lactobacillus yang sihat uolss boleh makana makanan yang ditapai dan kaya dengan probiotik seperti yogurt biasa, kimchi, tempe.

4. SOYA UNTUK FARAJ YANG KERING

Kekeringan faraj berlaku apabila badan uolss tu kekurangan estrogen yang menjaga ketegangan tisu dan pelinciran yang baik.

Bagi mereka yang menyusu anak, dah putus haid, melahirkan anak, dan juga menggunakan ubat alahan dan ubat selesema, paras estrogen boleh berkurang.

Jadi uolss boleh amalkan memakan produk soya yang tidak diproses seperti tauhu, ataupun tempe kerana soya mengandungi sebatian tumbuhan estrogen yang meniru isoflavin. Ia juga bersifat hidrofilik dan boleh menarik air ke tisu anda.

5. EPAL UNTUK AKSI HANGAT DI BILIK TIDUR

Kajian yang diterbitkan dalam Arkib Ginekologi dan Obstetrik menunjukkan wanita yang memakan lebih dari satu biji epal sehari lebih senang terangsang dan mempunyai fungsi seksual yang lebih tinggi berbanding mereka yang kurang memakannya.

Bagusnya makan Buah epal sebab mengandungi phloridzin, sebatian yang meniru hormon seks wanita estradiol.

Testimoni Alfalfa Shaklee

Saya Sharekan pengalaman pelanggan kami yang telah mengambil alfalfa complex shaklee untuk tujuan “keintiman suami isteri”

Salam,sya nak kgsi pasal ALFAFA… sebelum mcuba sya bnyak baca testimonial dr internet dan sya tnya dealer sya ok ke guna alfafa utk keintiman suami isteri?? ..mula mcm x percaya bila kata alfafa ni boleh mngembalikan tisu2 dalaman faraj kita (mengetat),hilangkan kputihan,dll…..sya pulak ibu yg dah beranak 1dan hati sya teringin nak mcuba…sya beli dan guna 1 minggu,kbetulan masa tu Miss ”P” datang slama seminggu.,sminggu tu makn alfafa,….slpas Miss P dh x de sya bersama dgn suami…mlm tu muka suami sya
agk confiuse gitu,mcm2 persoalan dia ajukan pd sya….dia tnya sya makan apa smpai jadi mcm ni..lain macam benar rasanya…hati sya berbunga2,ktawa dlm hati pun ada…sbb dia x pnh tgur pun…Miss ”V” sya ada kelainan dan bbeza dr hari2 yg sbelumnya..hati happy sgt…kalu boleh nak truskan makan alfafa…agr
en.suami boleh tsenyum& bahagia sllu…..

Penyebab keputihan wanita

 Penyebab keputihan wanita adalah kerana jangkitan kulat candida dan bakteria yang berlebihan. Faktor pemakanan antara punca yang menyebabkan kulat berlebihan pada vagina anda.

Pengambilan makanan yang manis (tinggi kandungan gula) boleh menyebabkan keputihan. Contohnya macam kuih donut dan gula-gula getah.

Jadi, anda perlulah mengurangkan pengambilan makanan yang manis-manis lepas ini. Itupun jika anda serius untuk mencegah keputihan.

Selain itu, ada beberapa jenis buah-buahan yang menyumbang kepada keputihan. Iaitu nanas, sengkuang dan timun. Ini bukan bermakna anda tak boleh makan langsung. Cuma kurangkan kadar pengambilannya. Boleh, kan?

Ataupun satu lagi cara, anda makanlah nanas dan buah-buahan lain 30 minit sebelum makan nasi. Sama ada waktu tengahari mahupun malam. Itu saja.

Terdapat cara tambahan untuk mencegah keputihan wanita. Antaranya;

• Pastikan bahagian dalam celah peha anda dibersihkan dengan sempurna. Jika tidak, warna kulit bahagian dalam akan bertambah gelap.
• Penggunaan tuala wanita dan panty liner boleh mengundang kehadiran kulat. Jadi, pastikan anda sentiasa menjaga kebersihan alat sulit memasing.
• Elakkan memakai seluar dalam yang terlalu ketat serta diperbuat daripada kain nilon.
• Kurangkan kekerapan pengambilan ubat antibiotik.
• Jika boleh, hindari pengambilan pil perancang keluarga.

Namun begitu, andainya anda masih menghadapi masalah keputihan berpanjangan, sila berjumpa dengan Dr anda. Di Shaklee, untuk membantu atasi masalah keputihan, suplemen yang anda boleh ambil. tips atasi kentut vagina.

ALFALFA COMPLEX

– Sumber Zat Makanan Semulajadi & Klorofil
 – Alfalfa merupakan pusat pengumpulan segala nutrien. Akar tunjangnya yang mengunjur sedalam enam meter ke bawah mampu menyerap pelbagai zat dan mineral daripada mendapan di dalam tanah, sementeara daunnya mengumpul klorofil yang banyak melalui proses fotosintesis semulajadi. Alfalfa mengandungi vitamin A, C dan E serta kalsium, potasium, fosforus dan zat besi

 – Alfalfa Complex merupakan satu Formulasi Shaklee Signature yang pada asalnya dibangunkan oleh Dr. Shaklee pada tahun 1950s.
• Sumber semulajadi alfalfa.
 • Pil juga boleh dihancurkan dan dicampur ke dalam air sebagai minuman herba semulajadi.

 – Produk ini mengandungi alfalfa (Medicago sativa). Individu yang menghidap lupus eritematosus sistemik perlu meminta khidmat rundingan pakar sebelum mengambil produk ini.

 -Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan.